Тюменская биатлонистка Анна Грухвина: «Если болельщики станут дарить мне груши, я отнесусь к этому с улыбкой»

Выбор в пользу дружбы

— Мы познакомились в 2016 году. Наташа приехала в Тюмень на просмотровый сбор в региональную команду по лыжным гонкам. И наше общение сначала не заладилось: мы даже не разговаривали. Со временем всё изменилось. Наташа отобралась в команду, мы вместе оказались в спортивном классе. И когда пошли в школу, то стали притираться друг к другу. Тренеры наши, Евгений Сергеевич Ванюков и Павел Павлович Черемхин, тоже стремились сплотить коллектив. Благодаря совместному быту мы и стали настоящей командой. Даже сейчас мы с Наташей часто ностальгируем, как тренировались, как в школу ходили. И наши первые победы были общими. Помню, как мы выиграли эстафету на Спартакиаде учащихся в 2017 году: с Наташей и другими девочками, с которыми до сих пор дружим.

Оттуда и начался наш большой спортивный путь. До сих пор та победа — одна из самых значимых. Даже несмотря на то, что у нас есть и более серьёзные медали. Того же первенства мира. На более взрослом уровне ты иначе относишься к результатам: ставишь цели, достигаешь их. А тогда мы не были настолько в себе уверены. Да и эмоции от дебютной награды ни с чем не сравнить. С того момента мы с Наташей стали не разлей вода.

— Мы обе октябрьские, но всё-таки разные. Я поспокойнее, а Наташка более взрывная. За столько лет выучила, когда подругу можно трогать, а когда — нельзя (улыбается). Может, это тоже помогло нам найти общий язык. Вместе мы через многое прошли. Да и о чём говорить, в биатлоне она — мой самый близкий человек. Часто помогает и даёт советы.

"На более взрослом уровне ты иначе относишься к результатам: ставишь цели, достигаешь их".

— Конечно, знала. В тот год в биатлон нас ждали вместе. Наташе перейти было проще: у неё ведь муж, Алексей, в этом виде спорта. Она сделала выбор и в пользу семьи, можно сказать. Мне же решиться оказалось сложнее. Менять коллектив, тренеров — это непросто. Я целый год готовила себя к переходу. Смотрела гонки, общалась с Наташей по этому поводу.

Для меня было главным самой себе ответить на вопрос: а готова ли я уйти из лыж? Потому что советчиков может быть много. И послушав кого-то, потом всю жизнь можно жалеть. Но я осознанно подошла к решению. Взвесила все за и против и перешла в биатлон.

— Я считаю, её характер, внутренний стержень, помогли добиться результатов. Она рассказывала, что поначалу от неё не ждали прорыва. Позволили работать в спокойном темпе, без лишнего давления. И медали пришли.

И мне подруга то же самое советует: расслабиться и кайфовать от того, что делаю. Но я такой человек, немного эмоциональный внутри, что пока сама себя не успокою, ничего не выйдёт. Мне смена вида спорта далась сложно. На летнем сборе я уже была загружена. Не физически, а психологически: кругом новые люди, и открыться каждому было непросто. И только сейчас, к концу сезона, я постепенно прихожу в себя.

Мне, чтобы освоиться, требуется чуть больше времени. Ну, и груз ответственности: все ждут результатов. Встречаю знакомых, и они спрашивают, мол, ну когда уже? Я понимаю это, но хочется ответить — не торопите меня, пожалуйста, дайте ещё чуть-чуть времени привыкнуть (улыбается). Я ведь и сама хочу побеждать. Если бы не хотела, не занималась.

— Да нет. Я же родилась и выросла в Тюмени. Меня воспитали на «Жемчужине Сибири», и уходить куда-то я никогда не планировала. У нас прекрасный регион, который создаёт все условия для спортсменов. И жить дома комфортнее. Предложения разные были. Но Тюмень я очень люблю, поэтому даже мыслей таких не держу.

"Я же родилась и выросла в Тюмени. Меня воспитали на «Жемчужине Сибири», и уходить куда-то я никогда не планировала".

— С Ксюшей Шнейдер, ведь мы знакомы с шести лет. В лыжах мы вместе начинали. И вместе прошли путь от первых сборов до взрослой команды. Нас в какой-то момент жизнь развела: в 14-15 лет обеих звали в биатлон, и Ксюша перешла, а я — нет. Да, когда было время, мы виделись, но это не то же самое, как если бы мы продолжали тренироваться вместе. Ну, а потом наши дороги снова сошлись (улыбается). Мы по-прежнему хорошо общаемся и знаем друг о друге практически всё.

Мне, в принципе, в тюменской сборной комфортно. Накануне Спартакиады сильнейших я проходила сбор с командой, и всё было здорово. Тренировалась с Женей Гараничевым, со Славой Малеевым, которого тоже с детства знаю. Люди кругом понимающие, готовы мне помогать.

Бодрость Шашилова

— Думаю, что в его характере. Михаил Викторович держит нас в строгости, не даёт лишний раз расслабиться. У него есть любимая фраза: «Вас что, взбодрить?» (смеётся). Это всегда говорит о том, что необходимо отодвинуть шутки в сторону и настроиться на серьёзную работу. Но при этом Шашилов стоит за своих девчонок горой. На сборах мы живём в домиках, и практически каждый вечер он привозит нам и печенье, и шоколадки (улыбается).

Мне потребовалось время, чтобы найти с ним коннект. Я думаю, он прекрасно это видел, и то, как я работаю на рубеже тоже. Когда Николай Степанович Загурский со мной занимался, Михаил Викторович говорил: «Да не трогай ты её, дай человеку успокоиться!» (смеётся). К другим наставникам тоже подходил, чтобы на меня сильно не давили, потому что, действительно, моё эмоциональное состояние после перехода пошатнулось.

А ещё Михаил Викторович — хороший друг Юрия Викторовича Бородавко, у которого я тренировалась в лыжных гонках. Они — настоящие мастодонты российского спорта.

— Конечно. Мы как-то были в Ханты-Мансийске, они говорили по телефону, и Михаил Викторович в какой-то момент меня позвал: «Так, Аня, иди сюда». И даёт мне трубочку, пообщаться с Юрием Викторовичем (смеётся). Он тоже за меня переживает. Мы общались и по поводу перехода долгое время, я советовалась. На сборах если пересекаемся, то Бородавко всегда узнаёт, как у меня дела.

"Когда Николай Степанович Загурский со мной занимался, Михаил Викторович говорил: «Да не трогай ты её, дай человеку успокоиться!» (смеётся)".

— Меня девчонки хорошо приняли. Атмосфера в коллективе позитивная. Да и многих я знала, пусть и не так хорошо. Та же Настя Шевченко — мы давно знакомы благодаря Алексею и Наташе. С остальными уже на первом сборе произошёл коннект. Живём душа в душу.

Тьфу-тьфу, не ругаемся, хотя каждая из нас — спортсменка. Характеры у всех разные, у кого менее уступчивый, но точки соприкосновения нашли. И всем комфортно, ведь эмоциональный фон в команде важен.

— Я скажу, что роль капитана у нас выполняет Тамара Дербушева. Тома — опытная и ответственная девушка. Она не берёт дерзостью или строгостью, но всегда готова решить любой командный вопрос. Если к ней обратиться за помощью, то она никогда не откажет.

"Живём с девочками душа в душу. Тьфу-тьфу, не ругаемся, хотя каждая из нас – спортсменка. Характеры у всех разные, у кого менее уступчивый, но точки соприкосновения нашли".

— Если честно, тренировочное лето было тяжёлое. Вспоминаю и вздрагиваю (смеётся). Но полноценная командная работа принесла свои плоды. И тренеры, и спортсмены очень хотели добиться результатов. Стремления вознаградились. Только Томе не повезло: она приболела и не смогла завоевать личную медаль, но заработала эстафетное золото. Никакого секрета не было и нет — просто упорный труд.

Магия чисел

— Кроме Андрея Викторовича, за стрельбу отвечает и Николай Степанович Загурский. Мы на тренировках делим установки, и можно пострелять и с одним, и с другим, и с Михаилом Викторовичем тоже.

Бывают дни, когда спортсмен встал не с той ноги. Или самочувствие плохое. И наши тренеры прекрасно это видят. Они могут и на уступки пойти, и успокоить. И тогда на следующий день человек выходит на рубеж и делает одни «нули». Наше состояние всегда грамотно оценивается, поэтому тренировки и приносят плоды.

Андрей Викторович, конечно, профессионал. Он настолько увлечён своей работой, что пропитан ею до мозга костей. Все термины, все планы, все нюансы — Падин подскажет и расскажет обо всём. Могу сказать, что он один из немногих, у кого не только спортсмены тянутся к результатам, но и Андрей Викторович сам горит тренерским делом.

"И определённый путь с винтовкой мы прошли, ведь тренеры вносили коррективы в мою работу. И до сих пор вносят".

— Да, становится всё проще. Просто нужно выдохнуть и успокоиться. Получить удовольствие от конца сезона. Погода в Тюмени во время чемпионата России будет прекрасная, никаких тебе морозов, снега. Триста вещей и шубу надевать не придётся (улыбается). Надеюсь, что кайфану от работы.

— Я в такое вообще не верю. У кого-то да, есть. Мол, если, заряжаясь, уронил патрон, то стрельба не заладится. О таком стараюсь не думать: о приметах, номерах…Хотя, знаете, в номера чуть-чуть, верю. Ещё по лыжам помню много примеров, когда я под определённым номером бежала в прологе, и какой я была в финале.

Счастливые числа у меня есть. Сейчас я на это немного обращаю внимание: подъезжаю к рубежу и вижу, что, ага, встану-ка я на восемнадцатую установку (улыбается). А с той ноги подошёл или не с той — меня это не интересует. Всё зависит только от того, как я подготовилась.

"Интересно, но я отметила, что работать на рубеже в масс-старте мне комфортнее, чем когда я стреляю одна".

— Да нет, я относилась к винтовке спокойно. Трепета не было. На первом сборе мне всё объяснили, показали. И определённый путь с винтовкой мы прошли, ведь тренеры вносили коррективы в мою работу. И до сих пор вносят.

Что могу отметить: мы с Наташей иногда пересматриваем свои первые биатлонные старты. И очень сильно смеёмся. Нам казалось, что уже тогда мы что-то умели и стреляли хорошо. Но когда пересматриваешь, понимаешь, что это не так (смеётся). Чем больше работаешь на рубеже, тем лучше навыки. И про свою винтовку я уже всё знаю.

— Да, всё верно. Руки у меня длинные, размер ладони и пальцев побольше, чем у остальных девчонок. И на винтовке есть такой «гриб», под руку, и его тоже подгоняли под меня. Линию прицеливания поднимали на несколько уровней, чтобы стрелять было удобно, потому что у меня длинная шея. Ложе вот только досталось от другого спортсмена. На следующий сезон хочу сделать индивидуальное, под свои, так скажем, нестандартные размеры, чтобы вообще ничего не мешало в работе.

— Есть такое. Я никогда не отличалась какой-то злостью. И все эмоции оставляю в себе — не показываю другим. Многие удивлялись, когда я бегала лыжные спринты, требующие как раз эмоций, почему я оставалась невозмутимой. На самом деле, настрой всегда был и есть. Просто этого не видно.

И в биатлоне отношение к стрельбе должно быть хладнокровным. Интересно, но я отметила, что работать на рубеже в масс-старте мне комфортнее, чем когда я стреляю одна. Да, я вижу других людей, слышу, как закрываются мишени, но я не обращаю на это внимания. Так как будто даже проще.

Самое главное — найти внутреннего себя в биатлоне. В лыжах, если ты настраиваешь себя на гонку, то ты с этим настроем и бежишь: эмоции работают на результат. У нас так не получится. Если изначально завестись, то на рубеж ты прибежишь с глазами по пять рублей и ничего не сможешь контролировать (улыбается). И к этому переключению нужно привыкнуть.

Изначально меня это выбивало из ритма, конечно. Вот ты стартуешь, приходишь на стрельбище, а затем снова необходимо возвращаться в гонку. В лыжах, в той же «разделке» на 10 километров, сразу понятно, как стоит пройти с первого по третий километр, с третьего по пятый и так далее. В биатлоне бежишь с перерывами: тут полежать, тут постоять. А ещё во время такой рваной работы нужно не забывать и про голову, и про мышцы. И все эти знания вызывают невероятный хаос в голове, который нужно контролировать (улыбается).

"Самое главное – найти внутреннего себя в биатлоне".

— Кстати, возможно. Но и воспитание сказалось, и жизненный опыт. И первый тренер, Валерий Петрович Белов, большую роль в моём становлении сыграл. Когда ты ребёнок, а наставник говорит тебе, что ты плохо пробежал, то это сказывается на мотивации. Такого в детском спорте вообще не должно быть. И мне повезло, что наш тренер относился к нам с пониманием. Он говорил, что большой спорт начинается с 18 лет. И те результаты, которые мы показываем в семь, восемь, девять лет, ещё поменяются. Главное — верить в себя. Как Валерий Петрович говорил, так всё и случилось.

— Конечно, представляю. Я в лыжах всегда визуализировала, для чего тренируюсь. Не просто так ведь занимаюсь, а для достижения результатов, своих целей. Меня подстёгивает соперничество.

Но настрой крайне важен. Если вспомнить мой первый лыжных старт на Кубке мира, то это было тяжело. Я за два дня перегорела просто, ещё даже не выходя на лыжню. И тогда на собрании Елена Валерьевна Вяльбе сказала, что спортсмены — это люди, которые сделаны из одного и того же теста. И нельзя никого ставить выше или ниже себя. Сейчас в биатлоне я вижу, как юниорки переживают, что им предстоит бежать с олимпийскими медалистами, например. У меня теперь иное отношение: без разницы, кто мой соперник, я соревнуюсь со всеми и с самой собой. Если я буду в силах конкурировать, то побегу с каждым.

Неизбежный хоккей

— У меня старший брат — воспитанник тюменского хоккея. И двоюродный брат тоже играл. Дома всегда были клюшки, шайбы, так что попадания в этот вид спорта мне было не избежать. В детском садике я занималась хореографией, а меня эта женская тема, если честно, вообще не нравилась (смеётся). Всегда смотрела на братьев и хотелось тоже встать на коньки.

Но потом родители решили, что это всё-таки мужской вид спорта. Хотя в городе была женская команда — «Тюменские Лисицы», и меня туда приглашали. Однако папа в своё время занимался лыжами. Были и достойные детские тренеры, которым можно было смело отдать ребёнка. От хоккея переключилась очень быстро, и погрузилась с головой в гонки. Но хоккей, можно сказать, не бросила. И с братом часто ездила, и в раздевалке с ним всё изучала, смотрела. И ребят хорошо помню, которые с ним тренировались. Тот же Егор Попов, который сейчас в челябинском «Тракторе» в КХЛ играет, и Егор Бабенко, выступающий за тольяттинскую «Ладу». Если в городе пересекаемся, то всегда рады друг друга видеть, обязательно пообщаемся, обсудим, как у кого карьера складывается. Если ребята шайбы забрасывают, то я всегда их поздравляю.

Хоккейный мир — тесен. Раньше ещё как было: если команда ехала на выездные игры, то семьи принимающей, так скажем, стороны могли брать к себе на время пожить ребят из других городов. И к нам приезжали мальчишки из Омска. Брат так подружился с Максимом Мизюриным, который выступал в системе «Авангарда». Мы даже семьями отдыхать вместе ездили. А у двоюродного брата, так как он 1992 года, как-то ночевал Евгений Кузнецов (улыбается).

"В детском садике я занималась хореографией, а меня эта женская тема, если честно, вообще не нравилась (смеётся)".

— В качестве центрального нападающего. В детстве, конечно, не совсем было понятно, когда тренеры приходили в раздевалку и чертили схемы, куда бежать нападающим, куда защитникам. Но мне нравилось.

— Наверное, нет. Всё-таки я занималась в ещё совсем маленьком возрасте, и мы больше внимания уделяли катанию. Когда встаю на коньки, то да, мышцы помнят. После того, как закончила с хоккеем, то я стала его больше смотреть. И на матчи тюменского «Рубина» часто ходили. И сейчас, когда есть возможность, тоже.

— Наташа с Алексеем в Екатеринбурге часто ходят на матчи «Автомобилиста». С Андреем Викторовичем Падиным мы сейчас обсуждаем плей-офф КХЛ (улыбается). С ребятами, конечно, чаще можно про хоккей поговорить, чем с девчонками. Но иногда я им что-то интересное рассказываю.

Я, например, пристально слежу за нижегородским «Торпедо» в КХЛ. Они вылетели из плей-офф, к сожалению. Но мне очень нравится их подход к тренировкам, к играм. «Спартак» московский импонирует. Тройка Порядина, Морозова и Голдобина особенно. Ребята здорово себя прочувствовали и нашли своё место в команде.

"С ребятами, конечно, чаще можно про хоккей поговорить, чем с девчонками. Но иногда я им что-то интересное рассказываю".

— В принципе, хорошо. Даже с улыбкой, потому что, да, фамилия созвучная. Так что, классная идея.

— Считаю, что он правильно сделал. Наверное, это его шанс раскрыть себя с новой стороны.

— Думаю, что самый свежий — «Трактора» против «Салавата Юлаева». Мы ходили на него в Уфе, во время этапа Кубка России. Это был плей-офф, да ещё и Континентальной лиги. Если не брать ВХЛ и МХЛ, то эмоции просто невероятные. Мне не часто удаётся попасть именно на кубковую часть сезона, когда начинается настоящий хоккей, когда трибуны переполнены. А здесь получилось настоящее шоу, от которого все остались в восторге.

"Мне не часто удаётся попасть именно на кубковую часть сезона, когда начинается настоящий хоккей, когда трибуны переполнены".

Автор: Дарья Юшкова

Фото: Виктория Ющенко