«Тюменская арена» покажет спортивные зарядки по телевидению!

Организаторы приглашают сибиряков данной категории и всех желающих к экрану за порцией движения, здоровья и энергии. В ближайшее время в еженедельных программах «Тюменской арены» покажут сразу две тренировки от инструкторов по спорту. Татьяна Мирошниченко проведёт веселую танцевальную зарядку, а Елена Щеткова покажет тренировку с элементами йоги.

— Конечно, время в эфире ограничено, поэтому я подготовила максимально простые, но эффективные упражнения с элементами ОФП под задорную музыку. Большинство из них можно легко запомнить и потом выполнить самостоятельно, — поделилась Татьяна Мирошниченко.

Занятия адаптированы под домашние условия. Всё, что нужно, — удобная одежда и пульт от телевизора, чтобы включить программу «Тюменская арена» на канале «Тюменское время» в воскресенье в 17.30, и программу «Тюмень спортивная» во вторник в 7 часов утра (повтор в этот же день в 8.30).