27 июня 2020, 12:19
Режим повышенной готовности в Тюменской области продлён до 5 июля, но фитнес-клубы уже начали свою работу в режиме индивидуальных занятий.
О первых пост-пандемийных днях любителей физических упражнений и о эпидемиологических ограничениях с корреспондентом АСН «Тюменская арена» побеседовала тренер клуба Fitberri Татьяна Дегтярёва.
— Мы очень ждали открытия фитнес-центров. Следили за каждым новым выступлением губернатора Тюменской области Александра Моора по поводу коронавируса и постоянно надеялись на позитивные новости. Этот день настал. Естественно, свою работу мы начали с соблюдением всех мер безопасности, — отмечает Татьяна.
— Как ограничения, продиктованные непростым временем, сказываются на работе тренера?
— У нас действует масочный режим при входе в клуб. Маску можно снять уже непосредственно в тренировочном зале. Моя обязанность в роли дежурного тренера — следить за дистанцией, чтобы при тренировках не было столпотворения. Сейчас групповые занятия пока запрещены, проходят индивидуальные и персональные тренировки с нашими инструкторами. Пока что пика посещаемости в первые дни не наблюдается, поэтому соблюдать все условия легче. Администраторы записывают гостей, которые звонят за полчаса до посещения или отмечаются в мобильном приложении.— Сейчас главное — не перегрузить вернувшегося с вынужденных каникул посетителя фитнес-клубов?
— Да, чтобы от счастья он не начал тягать большие гантели! Возвращаться нужно постепенно. Перед самым карантином — в марте — было пиковое время, все готовились к лету. После окончания самоизоляции вернулись постоянные тренирующиеся. Мой совет для всех — не начинать геройствовать у штанги с первого дня. Нужно соблюдать временной режим, тренироваться через день.
Другие главные новости о тюменском спорте — в Telegram-канале.
| Команда | И | О | |
| 1 | КПРФ | 38 | 78 |
| 2 | «Газпром-Югра» | 38 | 76 |
| 3 | «Ухта» | 38 | 75 |
| 4 | «Синара» | 38 | 71 |
| 5 | «Норильский Никель» | 36 | 69 |
| 6 | «Тюмень» | 38 | 67 |
| 7 | «Торпедо» | 36 | 63 |
| 8 | «Кристалл» | 36 | 56 |
| 9 | «ИрАэро» | 36 | 42 |
| 10 | «Новая генерация» | 36 | 42 |
| 11 | «Факел» | 36 | 34 |
| 12 | «Сибиряк» | 36 | 24 |
| 13 | ЛКС | 38 | 23 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Синтур» | 14 | 41 |
| 2 | «Норильский никель-2» | 14 | 31 |
| 3 | «Тюмень-дубль» | 15 | 31 |
| 4 | «Кузбасс» | 14 | 29 |
| 5 | «Южный Урал» | 16 | 26 |
| 6 | «Синара-2» | 14 | 19 |
| 7 | «Новая генерация-2» | 15 | 17 |
| 8 | «Факел-ЮКИОР» | 15 | 15 |
| 9 | «Глазов» | 15 | 9 |
| 10 | «Прогресс-Бионорд» | 18 | 7 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Металлург» | 60 | 102 |
| 2 | «Югра» | 60 | 98 |
| 3 | «Нефтяник» | 59 | 91 |
| 4 | «Химик» | 60 | 83 |
| 5 | «Рязань-ВДВ» | 60 | 77 |
| 6 | «Магнитка» | 59 | 76 |
| 7 | «Челмет» | 59 | 75 |
| 8 | «Горняк-УГМК» | 59 | 75 |
| 9 | «Ижсталь» | 59 | 74 |
| 10 | «Омские Крылья» | 59 | 74 |
| 11 | «Торпедо-Горький» | 61 | 74 |
| 12 | «Дизель» | 60 | 72 |
| 13 | «Сокол» | 61 | 72 |
| 14 | «Молот» | 59 | 72 |
| 15 | ЦСК ВВС | 59 | 71 |
| 16 | «Рубин» | 59 | 71 |
| 17 | «Барс» | 60 | 69 |
| 18 | «Торос» | 59 | 64 |
| 19 | «Звезда» | 59 | 62 |
| 20 | «Зауралье» | 59 | 61 |
| 21 | «Динамо»(СПб) | 59 | 60 |
| 22 | АКМ | 61 | 60 |
| 23 | «СКА-ВМФ» | 60 | 58 |
| 24 | «Тамбов» | 60 | 56 |
| 25 | «Олимпия» | 59 | 55 |
| 26 | «Южный Урал» | 59 | 51 |
| 27 | «Буран» | 61 | 51 |
| 28 | «Кристалл» | 59 | 50 |
| 29 | «Динамо-Алтай» | 61 | 49 |
| 30 | «Норильск» | 60 | 47 |
| 31 | «Челны» | 59 | 44 |
| 32 | «Ростов» | 60 | 43 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Ладья» | 55 | 73 |
| 2 | «Локо-76» | 53 | 70 |
| 3 | «Сибирские Снайперы» | 54 | 69 |
| 4 | «Реактор» | 54 | 58 |
| 5 | «Спутник» | 57 | 50 |
| 6 | «Красноярские Рыси» | 55 | 46 |
| 7 | «Молот» | 54 | 41 |
| 8 | «АКМ-Новомосковск» | 55 | 34 |
| 9 | «Тюменский Легион» | 52 | 24 |
| 10 | «Снежные Барсы» | 53 | 23 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Динамо» | 5 | 10 |
| 2 | «Легенда» | 6 | 6 |
| 3 | Лига дворового спорта России | 6 | 4 |
| 4 | «Тюменское время» | 5 | 2 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Тюмень» | 34 | 82 |
| 2 | «Югра-Самотлор» | 32 | 77 |
| 3 | «Локомотив-Изумруд» | 32 | 67 |
| 4 | «Академия-Казань» | 32 | 56 |
| 5 | ЦСКА | 34 | 59 |
| 6 | «Кама» | 34 | 56 |
| 7 | «Текстильщик» | 34 | 51 |
| 8 | «Волжанин» | 34 | 48 |
| 9 | «Динская-РЦСП» | 32 | 46 |
| 10 | «Магнитка» | 32 | 40 |
| 11 | «Университет» | 34 | 25 |
| 12 | «Динамо» (Челябинск) | 34 | 29 |
| 13 | «Дагестан» | 34 | 12 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Северянка» | 40 | 5 |
| 2 | «Муром» | 40 | 99 |
| 3 | «Динамо-Анапа» | 38 | 94 |
| 4 | «Динамо» (Приморский край) | 40 | 90 |
| 5 | «Сахалин» | 42 | 82 |
| 6 | «Амурские Тигрицы» | 42 | 75 |
| 7 | «Уралочка-УрГЭУ» | 40 | 67 |
| 8 | «Атом-Курск» | 42 | 64 |
| 9 | «Динамо-Уфимочка БашГАУ» | 42 | 60 |
| 10 | «Локомотив-2» | 40 | 36 |
| 11 | «Рязань-РГУ» | 40 | 38 |
| 12 | «Тюмень» | 38 | 26 |
| 13 | «Динамо-Метар-2» | 42 | 28 |
| 14 | «Москвичка-МВА» | 38 | 23 |
| 15 | «Динамо-Забайкалка» | 40 | 19 |
LEON-Вторая лига «А»
| Команда | И | О | |
| 1 | «Динамо» (Брянск) | 2 | 6 |
| 2 | «Динамо-2» (Москва) | 2 | 4 |
| 3 | «Алания» | 2 | 4 |
| 4 | «Динамо» (Киров) | 2 | 2 |
| 5 | «Динамо» (Владивосток) | 2 | 2 |
| 6 | «Кубань» | 2 | 2 |
| 7 | «Амкар» | 2 | 1 |
| 8 | «Зенит-2» | 2 | 1 |
| 9 | «Тюмень» | 2 | 1 |
| 10 | «Динамо» (Ставрополь) | 2 | 1 |
