6 мая 2020, 11:51
Известные тюменские спортсмены продолжает в период всеобщей самоизоляции выкладывать комплексы тренировок. Они призваны помочь всем жителям региона, даже находясь дома, поддерживать физическую форму.
Очередным топовым атлетом, которые поделился своими занятиями, стал Николай Морилов. Он является призёром Олимпиады-2010 года по лыжным гонкам. Сибиряк сделал комплекс упражнений, подходящих для утренней тренировки. В него входят планка с опусканием с прямых рук на локти, отжимания, различные упражнения на мышцы пресса, растяжку и другие полезные занятия.
Другие главные новости о тюменском спорте — в Telegram-канале.
| Команда | И | О | |
| 1 | КПРФ | 38 | 78 |
| 2 | «Газпром-Югра» | 38 | 76 |
| 3 | «Ухта» | 38 | 75 |
| 4 | «Синара» | 38 | 71 |
| 5 | «Норильский Никель» | 36 | 69 |
| 6 | «Тюмень» | 38 | 67 |
| 7 | «Торпедо» | 36 | 63 |
| 8 | «Кристалл» | 36 | 56 |
| 9 | «ИрАэро» | 36 | 42 |
| 10 | «Новая генерация» | 36 | 42 |
| 11 | «Факел» | 36 | 34 |
| 12 | «Сибиряк» | 36 | 24 |
| 13 | ЛКС | 38 | 23 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Синтур» | 14 | 41 |
| 2 | «Норильский никель-2» | 14 | 31 |
| 3 | «Тюмень-дубль» | 15 | 31 |
| 4 | «Кузбасс» | 14 | 29 |
| 5 | «Южный Урал» | 16 | 26 |
| 6 | «Синара-2» | 14 | 19 |
| 7 | «Новая генерация-2» | 15 | 17 |
| 8 | «Факел-ЮКИОР» | 15 | 15 |
| 9 | «Глазов» | 15 | 9 |
| 10 | «Прогресс-Бионорд» | 18 | 7 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Металлург» | 60 | 102 |
| 2 | «Югра» | 59 | 96 |
| 3 | «Нефтяник» | 58 | 89 |
| 4 | «Химик» | 59 | 81 |
| 5 | «Рязань-ВДВ» | 59 | 77 |
| 6 | «Магнитка» | 58 | 76 |
| 7 | «Ижсталь» | 58 | 74 |
| 8 | «Челмет» | 58 | 73 |
| 9 | «Омские Крылья» | 58 | 73 |
| 10 | «Горняк-УГМК» | 58 | 73 |
| 11 | «Дизель» | 59 | 72 |
| 12 | «Торпедо-Горький» | 60 | 72 |
| 13 | ЦСК ВВС | 58 | 71 |
| 14 | «Сокол» | 60 | 70 |
| 15 | «Молот» | 58 | 70 |
| 16 | «Рубин» | 58 | 70 |
| 17 | «Барс» | 59 | 67 |
| 18 | «Торос» | 58 | 64 |
| 19 | «Звезда» | 58 | 62 |
| 20 | «Динамо»(СПб) | 59 | 60 |
| 21 | «Зауралье» | 58 | 59 |
| 22 | АКМ | 60 | 58 |
| 23 | «СКА-ВМФ» | 59 | 56 |
| 24 | «Тамбов» | 60 | 56 |
| 25 | «Олимпия» | 58 | 53 |
| 26 | «Южный Урал» | 58 | 51 |
| 27 | «Буран» | 60 | 51 |
| 28 | «Кристалл» | 59 | 50 |
| 29 | «Динамо-Алтай» | 60 | 49 |
| 30 | «Норильск» | 60 | 47 |
| 31 | «Челны» | 58 | 44 |
| 32 | «Ростов» | 60 | 43 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Ладья» | 55 | 73 |
| 2 | «Локо-76» | 53 | 70 |
| 3 | «Сибирские Снайперы» | 54 | 69 |
| 4 | «Реактор» | 54 | 58 |
| 5 | «Спутник» | 56 | 49 |
| 6 | «Красноярские Рыси» | 55 | 46 |
| 7 | «Молот» | 54 | 41 |
| 8 | «АКМ-Новомосковск» | 55 | 34 |
| 9 | «Тюменский Легион» | 52 | 24 |
| 10 | «Снежные Барсы» | 52 | 21 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Динамо» | 5 | 10 |
| 2 | «Легенда» | 6 | 6 |
| 3 | Лига дворового спорта России | 6 | 4 |
| 4 | «Тюменское время» | 5 | 2 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Тюмень» | 34 | 82 |
| 2 | «Югра-Самотлор» | 32 | 77 |
| 3 | «Локомотив-Изумруд» | 32 | 67 |
| 4 | «Академия-Казань» | 32 | 56 |
| 5 | ЦСКА | 34 | 59 |
| 6 | «Кама» | 34 | 56 |
| 7 | «Текстильщик» | 34 | 51 |
| 8 | «Волжанин» | 34 | 48 |
| 9 | «Динская-РЦСП» | 32 | 46 |
| 10 | «Магнитка» | 32 | 40 |
| 11 | «Университет» | 34 | 25 |
| 12 | «Динамо» (Челябинск) | 34 | 29 |
| 13 | «Дагестан» | 34 | 12 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Северянка» | 38 | 99 |
| 2 | «Муром» | 38 | 93 |
| 3 | «Динамо-Анапа» | 36 | 91 |
| 4 | «Динамо» (Приморский край) | 38 | 84 |
| 5 | «Сахалин» | 40 | 79 |
| 6 | «Амурские Тигрицы» | 40 | 72 |
| 7 | «Уралочка-УрГЭУ» | 38 | 65 |
| 8 | «Атом-Курск» | 40 | 60 |
| 9 | «Динамо-Уфимочка БашГАУ» | 40 | 57 |
| 10 | «Локомотив-2» | 38 | 36 |
| 11 | «Рязань-РГУ» | 38 | 37 |
| 12 | «Тюмень» | 38 | 26 |
| 13 | «Динамо-Метар-2» | 40 | 25 |
| 14 | «Москвичка-МВА» | 36 | 21 |
| 15 | «Динамо-Забайкалка» | 38 | 19 |
LEON-Вторая лига «А»
| Команда | И | О | |
| 1 | «Динамо» (Брянск) | 2 | 6 |
| 2 | «Динамо-2» (Москва) | 2 | 4 |
| 3 | «Алания» | 2 | 4 |
| 4 | «Динамо» (Киров) | 2 | 2 |
| 5 | «Динамо» (Владивосток) | 2 | 2 |
| 6 | «Кубань» | 2 | 2 |
| 7 | «Амкар» | 2 | 1 |
| 8 | «Зенит-2» | 2 | 1 |
| 9 | «Тюмень» | 2 | 1 |
| 10 | «Динамо» (Ставрополь) | 2 | 1 |
