Бывший вратарь мини-футбольного клуба «Ямал-НУБК»» Даниил Казачков: «Игроки «Тюмени» – всегда голодные до побед, я и сам такой же»

— В этом году понял, что надо снова попытать счастья, — говорит Даниил. — За основой и дублем «Тюмени» слежу с 2018 года. Нравится тренерский штаб, подход к делу и менталитет как наставников, так и футболистов.

— И каков он, на ваш взгляд?

— Игроки «Тюмени» — голодные до побед. Я сам такой же. «Победа или смерть» — эти слова на века. Всегда хотелось побывать в раздевалке этой команды, потренироваться вместе с ребятами, прочувствовать всю атмосферу.

— Просмотровые сборы проходят в формате, своего рода, реалити-шоу, когда ты в любой момент можешь вылететь с проекта. Это не давит психологически?

— Нет, я подобные мысли сразу отбрасываю. Если постоянно думать о том, что ты можешь покинуть сборы, то это не приведёт ни к чему хорошему. Только полная концентрация на тренировочном процессе.

— Ощутили ли вы, что добились какого-то прогресса? В чём вам нужно ещё прибавить?

— По поводу прогресса не скажу, не мне делать такие выводы. Но хочу отметить, что не стою на месте. После окончания чемпионата высшей лиги я играл в своём городе, а также готовился к новому сезону три месяца (занятия с наставником, кроссы, тренажёрные залы, питание по советам диетолога). У меня — профессиональный подход к делу.

— И какой у вас режим питания, что рекомендует диетолог?

— После тренировки обязательно должна быть клетчатка, чтобы заполнить углеводное окно. На завтрак я ем кашу «Пять злаков», творог (200 граммов), вместо сметаны, чтобы было чуть-чуть сладко, добавляю йогурт, а также — два блина и кофе.

На обед — отварная курица с макаронами либо рисом. Если надо набрать массу, то это макароны, если подсушиться — рис. Плюс — салат из овощей. Газировку не пью. Что касается сладкой воды, то только яблочный сок без сахара, да и то в обеденный приём пищи. После шести не ем, за час до сна — кефир, сон — восемь часов.

На просмотровых сборах Казачков продолжает придерживаться такого режима и надеется, что предстоящий сезон начнёт в составе нового клуба.

Фото: Виктория Ющенко