Уроженка Ишима Александра Чернова построила успешную карьеру в мини-футболе. Она выступает за сборную России и является одним из старожилов пензенской команды «Лагуны-УОР».
Сейчас Чернова, начинавшая свою карьеру в ЖМФК «Тюмень», поддерживает спортивную форму в домашних условиях и с нетерпением ждёт окончания приостановки сезона из-за коронавируса.
— На время карантина наставник нашей команды Михаил Борисович Крюков составил план тренировок для поддержания функционального состояния, куда входят разные виды планки, приседания, пресс и упражнения по стабилизации коленного сустава. Сейчас занимаюсь по видео с нашим фитнес-тренером. Эти упражнения направлены на разные группы мышц. Занятия проходят без какого-либо спортивного инвентаря, — отметила Чернова в интервью с корреспондентом АСН «Тюменская арена».
— Насколько активно поддерживаете связь с тренерами и одноклубницами по «Лагуне-УОР» во время приостановки сезона?
— Это происходит достаточно часто. Я пишу тренеру о своём состоянии после тренировок, а с девчонками общаемся почти каждый день. После отпуска всегда хочется поскорее всех увидеть, а сейчас у нас ещё остались незаконченные дела. Поэтому чувствую запредельное желание со всеми снова встретиться и начать подготовку к возобновлению сезона.
— Как сражаетесь со скукой, когда большую часть времени вынуждены находиться в четырёх стенах?
— Очень жалею, что нет дачи или загородного дома. Чаще всего смотрю сериалы и фильмы, много времени уделяю тренировкам, а ещё учусь готовить разные блюда…
| Команда | И | О | |
| 1 | «Норильский Никель» | 24 | 56 |
| 2 | КПРФ | 24 | 53 |
| 3 | «Газпром-Югра» | 24 | 51 |
| 4 | «Тюмень» | 24 | 44 |
| 5 | «Ухта» | 24 | 43 |
| 6 | «Торпедо» | 24 | 41 |
| 7 | «Синара» | 24 | 39 |
| 8 | «Кристалл» | 24 | 35 |
| 9 | «ИрАэро» | 24 | 27 |
| 10 | «Новая генерация» | 24 | 27 |
| 11 | ЛКС | 24 | 23 |
| 12 | «Факел» | 24 | 19 |
| 13 | «Сибиряк» | 24 | 10 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Синтур» | 7 | 20 |
| 2 | «Норильский никель-д» | 7 | 16 |
| 3 | «Кузбасс» | 7 | 13 |
| 4 | «Тюмень-дубль» | 6 | 11 |
| 5 | «Новая генерация-д» | 6 | 11 |
| 6 | «Синара-2» | 7 | 8 |
| 7 | «Прогресс-Бионорд» | 7 | 7 |
| 8 | «Южный Урал» | 7 | 6 |
| 9 | «Глазов» | 6 | 6 |
| 10 | «Факел-ЮКИОР» | 6 | 1 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Металлург» | 32 | 53 |
| 2 | «Югра» | 30 | 49 |
| 3 | «Нефтяник» | 31 | 45 |
| 4 | «Ижсталь» | 31 | 44 |
| 5 | «Горняк-УГМК» | 32 | 44 |
| 6 | «Омские Крылья» | 30 | 42 |
| 7 | «Химик» | 31 | 42 |
| 8 | «Челмет» | 32 | 41 |
| 9 | «Дизель» | 31 | 41 |
| 10 | «Магнитка» | 31 | 40 |
| 11 | «Сокол» | 31 | 40 |
| 12 | «Рубин» | 30 | 40 |
| 13 | ЦСК ВВС | 31 | 39 |
| 14 | «Торпедо-Горький» | 32 | 38 |
| 15 | «Рязань-ВДВ» | 31 | 37 |
| 16 | «Молот» | 31 | 37 |
| 17 | «Динамо»(СПб) | 31 | 36 |
| 18 | «Барс» | 30 | 35 |
| 19 | «Зауралье» | 31 | 35 |
| 20 | АКМ | 30 | 34 |
| 21 | «Торос» | 30 | 32 |
| 22 | «Буран» | 30 | 31 |
| 23 | «Звезда» | 30 | 29 |
| 24 | «Тамбов» | 31 | 29 |
| 25 | «Олимпия» | 32 | 28 |
| 26 | «Южный Урал» | 31 | 26 |
| 27 | «СКА-ВМФ» | 31 | 24 |
| 28 | «Кристалл» | 31 | 23 |
| 29 | «Норильск» | 31 | 22 |
| 30 | «Динамо-Алтай» | 31 | 22 |
| 31 | «Челны» | 31 | 21 |
| 32 | «Ростов» | 31 | 19 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Локо-76» | 29 | 37 |
| 2 | «Реактор» | 28 | 34 |
| 3 | «Ладья» | 30 | 33 |
| 4 | «Спутник» | 29 | 30 |
| 5 | «Сибирские Снайперы» | 27 | 28 |
| 6 | «Красноярские Рыси» | 31 | 23 |
| 7 | «Молот» | 25 | 21 |
| 8 | «АКМ-Новомосковск» | 28 | 20 |
| 9 | «Тюменский Легион» | 29 | 15 |
| 10 | «Снежные Барсы» | 26 | 7 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Тюмень» | 15 | 37 |
| 2 | «Югра-Самотлор» | 13 | 32 |
| 3 | ЦСКА | 15 | 31 |
| 4 | «Локомотив-Изумруд» | 13 | 29 |
| 5 | «Волжанин» | 15 | 29 |
| 6 | «Академия-Казань» | 13 | 25 |
| 7 | «Кама» | 15 | 23 |
| 8 | «Динская-РЦСП» | 13 | 22 |
| 9 | «Университет» | 15 | 11 |
| 10 | «Текстильщик» | 13 | 11 |
| 11 | «Динамо» (Челябинск) | 13 | 8 |
| 12 | «Магнитка» | 13 | 9 |
| 13 | «Дагестан» | 14 | 3 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Северянка» | 17 | 45 |
| 2 | «Сахалин» | 21 | 43 |
| 3 | «Муром» | 19 | 43 |
| 4 | «Динамо-Анапа» | 17 | 42 |
| 5 | «Амурские Тигрицы» | 21 | 41 |
| 6 | «Уралочка-УрГЭУ» | 17 | 35 |
| 7 | «Динамо» (Приморский край) | 19 | 36 |
| 8 | «Атом-Курск» | 19 | 29 |
| 9 | «Динамо-Уфимочка БашГАУ» | 19 | 24 |
| 10 | «Рязань-РГУ» | 19 | 21 |
| 11 | «Локомотив-2» | 18 | 16 |
| 12 | «Москвичка-МВА» | 17 | 14 |
| 13 | «Динамо-Метар-2» | 19 | 12 |
| 14 | «Тюмень» | 17 | 10 |
| 15 | «Динамо-Забайкалка» | 19 | 6 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Велес» | 18 | 33 |
| 2 | «Волгарь» | 18 | 32 |
| 3 | «Текстильщик» | 18 | 30 |
| 4 | «Машук-КМВ» | 18 | 30 |
| 5 | «Сибирь» | 18 | 24 |
| 6 | «Ленинградец» | 18 | 24 |
| 7 | «Тюмень» | 18 | 23 |
| 8 | «Динамо» (Киров) | 18 | 20 |
| 9 | «Алания» | 18 | 17 |
| 10 | «Динамо-2» (Москва) | 18 | 12 |
