Наставник резервной женской сборной России по биатлону Артём Истомин: «Я всегда говорю, что спортсмен – сам себе главный тренер»
Уже можно начинать отсчитывать дни до старта нового биатлонного сезона. Болельщики явно так и делают. Как и спортсмены и, наверняка, тренеры. Женская резервная сборная России под руководством Артёма Истомина вовсю готовится к возобновлению соревнований. Один из тренировочных сборов команда провела в тюменской «Жемчужине Сибири». Отличный был повод встретиться с одним из самых молодых, но грамотных и перспективных наставников российского биатлона. И обсудить, что ждёт нас в ближайшем будущем, что есть уже, и что было в прошлом сезоне, но о чём не стоит забывать.
Мировые тренды
— Артём Евгеньевич, грядущий сезон станет уже третьим в изоляции от мирового спорта. Удалось ли, на ваш взгляд, российскому биатлону адаптироваться к новым реалиям?
— Если брать все аспекты, то могу сказать, что наш биатлон развивается. Развиваются сервис-группы, совершенствуется система проведения соревнований. Если нас сейчас допустят на международные старты, то внимание к внутренним турнирам останется. И будет выше, чем раньше, до изоляции. Конкуренция внутри страны также растёт. Даже те биатлонисты, которые не проходили подготовку в сборной, заезжают и в «цветы», и в призы. Показывают себя, своё мастерство. Для регионов это также плюс, ведь повышается их престиж, растёт финансирование, и специалисты на местах могут использовать больше средств и возможностей, чтобы готовить спортсменов. Поэтому, в целом, в нынешней ситуации для нас есть и польза.
— Но вы в своей работе всё равно продолжаете ориентироваться на международную повестку?
— Естественно. Мы оцениваем все компоненты: и скорострельность, и качество работы на рубеже. Мировые тренды меняются, и мы должны быть в курсе всего. Спортсменам информацию также доносим.
— Какие сейчас тренды, если не секрет?
— Основное — помимо того, что лидеры мирового биатлона очень быстро бегут, они ещё и быстро стреляют. Время пребывания на огневом рубеже сокращается, и сокращается значительно. При этом качество работы не падает. Люди в индивидуальных гонках на чемпионате мира стреляют из минуты тридцати. Некоторые даже в покое, без нагрузки, не могут пройти четыре рубежа в таком темпе. И когда мы видим, что топовые биатлонисты справляются со стрельбой за такое время, это повод задуматься. Наши спортсмены хотят работать также, ищут способы, внутренние ресурсы, за счёт которых можно это сделать, а мы им помогаем.
Сборная — не резиновая
— Как вы отнеслись к тому, что СБР вернул формат сборных команд, отказавшись от тренерских групп?
— Нам как скажут, так мы и будем работать (улыбается). Всё это сделано с прицелом на участие в Олимпиаде. У всех на этот счёт может быть своё мнение. Но сейчас многое зависит от мировой повестки. Если нас в ближайшем будущем куда-то допустят, то такой формат себя точно оправдает. А если нет, то высокая конкуренция в любом случае будет полезна. Как для совершенствования мастерства опытных спортсменов, так и для подрастающего поколения. Конечно, в сборную попадут не все. Она всё-таки не резиновая. И тут всё будет зависеть от самих биатлонистов: от того, как они себя проявят, насколько хватит их внутренних резервов.
— В прошлом сезоне вы работали с одной командой, сейчас — с другой. Уже удалось наладить со всеми спортсменками контакт?
— В принципе, половина сборной осталась в прежнем составе. Добавились новенькие молодые девчонки. Они прекрасно влились в коллектив, всё складывается удачно. Общий язык нам, конечно, нужно находить. Мы ведь столько времени находимся вместе — даже больше, чем со своими семьями.
— Можно сказать, что лидером команды является Анастасия Гореева, которая хоть и попала в «основу» сборной, но решила продолжать тренироваться с вами?
— Да, Настя хорошо выполняет лидерскую роль: и подсказывает, как старший наставник, и помогает девочкам адаптироваться. В то же время она сама активно работает над собой. Гореева — опытная спортсменка, которая прекрасно знает, как тренироваться, как восстанавливаться. Наши требования она выполняет.На сборах также присутствует Карим Халили. Я продолжаю его консультировать и помогать, но работает он по индивидуальному плану.
— Готовится под вашим руководством и тюменка Елизавета Фролова. В прошлом сезоне она ярко проявила себя на домашнем чемпионате России, когда преодолела два огневых рубежа в женской эстафете без промахов.
— Елизавета очень целеустремлённая девушка, со своими амбициями. Это здорово, потому что такие спортсменки всегда нужны в команде. Мы наблюдали за Фроловой весь сезон, отметили её выступление на том чемпионате России и хотели видеть Елизавету в нашей команде. Сейчас она отлично прогрессирует. Надеемся, что зимой всё также будет удачно.
— Ещё одна тюменская биатлонистка Маргарита Болдырева также была кандидатом в сборную, однако в команде не тренируется. Почему?
— Пока она работает с личным тренером в регионе. Мы обсудили этот момент и решили, что Маргарита проведёт ещё один сезон в тюменской сборной, а дальше посмотрим.
Показатель зрелости
— Как оцените прошлый сезон для себя, своих подопечных? Что получилось, а что требует работы над ошибками?
— Сезон был не такой успешный, как годом ранее. Всё-таки и главный старт, Спартакиаду сильнейших, провели не так ярко, как хотелось бы. У каждого были на то свои причины, и этап подготовки сложился не лучшим образом. Эти ошибки мы учли, и, надеюсь, в новом году не наступим на те же грабли.
— Ощущаете ли вы внутренние изменения как тренер — как стало больше опыта, мудрости?
— Концепция работы, конечно, поменялась. Потому что поменялся контингент в сборной. Но основные требования к спортсменам остались прежними. Мы по-прежнему, и я в том числе, обучаем ребят тренироваться и правильно соблюдать режим.
— В прошлом сезоне много говорили о конкуренции между вашей группой и группой Михаила Шашилова. Вы её ощущали?
— Эта конкуренция была только между спортсменами. И это нормально, когда одни хотят обыграть других. Между нами, тренерами, конечно, никакого соперничества нет. Да, мы имеем разные подходы, но это не конкуренция. Мы всегда можем обсудить с Михаилом Викторовичем различные моменты, обменяться опытом. Он, как старший тренер основной команды, даёт свои наставления и сейчас, мы сотрудничаем. Поэтому в этом отношении между нашими группами есть коннект.
— Вы продолжаете следить за теми, кто сейчас тренируется не с вами?
— Со всеми на связи, конечно. С некоторыми мы продолжаем работать до сих пор. И я всегда говорю спортсменам, что каждый должен учиться работать самостоятельно. На случай если что-то случится, либо они поедут на сборы с другим тренером. Даже если их наставника нет рядом, биатлонисты должны уметь сами выстраивать процесс подготовки.В принципе, все мои биатлонисты обучены, имеют хороший опыт. Который, надеюсь, позволяет ребятам готовиться к сезону. Самостоятельность — показатель зрелости спортсмена. Это гораздо лучше, чем когда подопечный целиком зависит от наставника. Я точно не сторонник такого подхода. Всегда говорю: спортсмен — сам себе главный тренер. А мы только помогаем, направляем, потому что знаем больше теории, методик. Но только биатлонисты знают, как это работает на практике, потому что пропускают через себя всю работу.
Автор: Дарья Юшкова
Фото: Роман Фёдоров, Ксения Пашан
Команда | И | О | |
1 | «Ухта» | 44 | 103 |
2 | «Газпром-Югра» | 44 | 91 |
3 | «Норильский Никель» | 44 | 85 |
4 | «Торпедо» | 44 | 78 |
5 | КПРФ | 44 | 73 |
6 | «Тюмень» | 44 | 69 |
7 | «Синара» | 44 | 68 |
8 | «Новая генерация» | 44 | 62 |
9 | «ЛКС» | 44 | 48 |
10 | «Сибиряк» | 44 | 40 |
11 | «Кристалл» | 44 | 38 |
12 | «Сиб-Транзит» | 44 | 37 |
Команда | И | О | |
1 | «ИрАэро» | 24 | 58 |
2 | «СШ им К.Еременко» | 24 | 52 |
3 | «Южный Урал» | 24 | 49 |
4 | «Ухта-2» | 24 | 43 |
5 | «Синара-ВИЗ-д» | 24 | 43 |
6 | «Кузбасс» | 24 | 41 |
7 | «Тюмень-дубль» | 24 | 36 |
8 | «Сигма-К» | 24 | 34 |
9 | «Новая генерация-дубль» | 24 | 33 |
10 | «Норильский Никель-д» | 24 | 31 |
11 | «Сибиряк-Новосибирск» | 24 | 27 |
12 | «Глазов» | 24 | 12 |
13 | «Прогресс-Бионорд» | 24 | 9 |
Команда | И | О | |
1 | Славстрой | 16 | 33 |
2 | Россар | 16 | 31 |
3 | Газпромбанк | 16 | 29 |
4 | Спортмода | 16 | 28 |
5 | Кулаково | 16 | 27 |
6 | ТДСК | 16 | 24 |
7 | Вектор | 16 | 21 |
8 | Деловой Мир | 16 | 10 |
9 | Чинги-Тура - Сбербанк | 16 | 6 |
Команда | И | О | |
1 | «Молот» | 56 | 84 |
2 | «Рубин» | 56 | 84 |
3 | «Зауралье» | 56 | 83 |
4 | «АКМ» | 56 | 82 |
5 | «Югра» | 56 | 82 |
6 | «Химик» | 56 | 79 |
7 | «СКА-Нева» | 56 | 74 |
8 | «Динамо»(СПб) | 56 | 74 |
9 | «Нефтяник» | 56 | 73 |
10 | «Южный Урал» | 56 | 70 |
11 | «Буран» | 56 | 70 |
12 | «Тамбов» | 56 | 70 |
13 | «Торос» | 56 | 67 |
14 | «Звезда» | 56 | 67 |
15 | «Норильск» | 56 | 64 |
16 | «Сокол» | 56 | 64 |
17 | «Челмет» | 56 | 63 |
18 | «Металлург» | 56 | 63 |
19 | «Горняк-УГМК» | 56 | 60 |
20 | «Динамо-Алтай» | 56 | 56 |
21 | «Рязань-ВДВ» | 56 | 53 |
22 | «Дизель» | 56 | 52 |
23 | «ЦСК ВВС» | 56 | 49 |
24 | «Омские Крылья» | 56 | 48 |
25 | «Барс» | 56 | 46 |
26 | «Ижсталь» | 56 | 41 |
27 | «Ростов» | 56 | 33 |
28 | «Кристалл» | 56 | 27 |
29 | «Челны» | 56 | 24 |
Команда | И | О | |
1 | «Кузнецкие Медведи» | 50 | 68 |
2 | «Ладья» | 50 | 61 |
3 | «Реактор» | 50 | 53 |
4 | «Локо-76» | 50 | 52 |
5 | «Молот» | 50 | 47 |
6 | «Тюменский Легион» | 50 | 46 |
7 | «Спутник» | 50 | 41 |
8 | «Снежные Барсы» | 50 | 32 |
9 | «Красноярские Рыси» | 50 | 18 |
Команда | И | О | |
1 | Прогресс | 14 | 26 |
2 | Кордон | 15 | 16 |
3 | СССР | 14 | 15 |
4 | Тюменское время | 15 | 12 |
5 | Генерал Хоккей | 15 | 11 |
6 | Водник | 15 | 10 |
Команда | И | О | |
1 | МГТУ | 28 | 61 |
2 | «Университет» | 28 | 46 |
3 | «Ярославич» | 28 | 45 |
4 | «Локомотив-Изумруд» | 28 | 45 |
5 | «Тюмень» | 28 | 37 |
6 | ЦСКА | 28 | 36 |
7 | «Кама» | 28 | 34 |
8 | «Академия-Казань» | 28 | 32 |
Команда | И | О | |
1 | «Локомотив-2» | 36 | 87 |
2 | «Омичка» | 36 | 84 |
3 | «Корабелка» | 36 | 81 |
4 | «Северянка» | 36 | 69 |
5 | «Динамо-Анапа» | 36 | 60 |
6 | «Сахалин» | 36 | 60 |
7 | «Муром» | 36 | 58 |
8 | «Уралочка-УрГЭУ» | 36 | 50 |
9 | «Уфимочка-УГНТУ» | 36 | 38 |
10 | «Липецк» | 36 | 25 |
11 | «МВА» | 36 | 23 |
12 | «Тюмень» | 36 | 13 |
Команда | И | О | |
1 | «Арсенал» | 8 | 18 |
2 | «Урал» | 8 | 17 |
3 | «Торпедо» | 8 | 16 |
4 | «Балтика» | 8 | 13 |
5 | «Чайка» | 7 | 12 |
6 | «Нефтехимик» | 7 | 11 |
7 | «Ротор» | 7 | 11 |
8 | «Сочи» | 7 | 10 |
9 | «Родина» | 7 | 10 |
10 | «Сокол» | 7 | 10 |
11 | «Енисей» | 8 | 9 |
12 | «Алания» | 8 | 8 |
13 | «КАМАЗ» | 7 | 7 |
14 | «Черноморец» | 7 | 7 |
15 | «Уфа» | 8 | 6 |
16 | «Тюмень» | 7 | 5 |
17 | «Шинник» | 7 | 5 |
18 | «СКА-Хабаровск» | 8 | 5 |