Волейболистки «Тюмени-ТюмГУ» продолжают первый предсезонный сбор. Проходит он в Центре зимних видов спорта «Жемчужина Сибири». Позади уже неделя тренировочного процесса.
Корреспондент «Тюменской арены» побеседовал с наставником сибирячек Валерием Рожковым.
— Первый микроцикл этого сбора у нас был втягивающим. Девчонки бегают, постоянно растяшивают мышцы, которые нужно приводить в тонус после отпуска. Работаем по три дня, затем сутки отдыхаем. Уделяем большое внимание восстановлению. К примеру, в баню волейболистки уже успели сходить, что очень полезно. Сейчас начинается второй микроцикл, — сказал Валерий Геннадьевич.
— То есть самое сложное — впереди?
— Да, теперь у нас начинается самая тяжёлая работа. Будет много тренировок на выносливость. Постоянные скоростно-силовые тренировки. Девчонки уже сейчас мало улыбаются (смеётся). Понимают, что будет непросто.
— Работа с мячами планируется?
— Её будем немного. Так, вечером возле гостиницы встать в круг, поотрабатывать верхние и нижние передачи, без особой интенсивности. Руки должны вновь постепенно начинать привыкать к мячу.
— В «Жемчужине Сибири» тренируются 13 волейболисток. Состав, по большому счёту, сформирован?
— Практически да. Но у нас не хватает четвёртой доигровщицы. Сейчас ведутся переговоры с рядом волейболисток. Однако пока сложно сказать, насколько они будут успешными…
— Состав подбирается очень молодой. Судя по всему, сезон ожидается непростой?
— Думаю, что да. Но пока меня радует отношение девчонок к делу. Все работают, стараются, у каждой есть амбиции. Не будем ничего загадывать — время покажет…
| Команда | И | О | |
| 1 | КПРФ | 40 | 84 |
| 2 | «Ухта» | 40 | 81 |
| 3 | «Газпром-Югра» | 40 | 77 |
| 4 | «Синара» | 40 | 75 |
| 5 | «Норильский Никель» | 38 | 72 |
| 6 | «Тюмень» | 40 | 70 |
| 7 | «Торпедо» | 40 | 68 |
| 8 | «Кристалл» | 38 | 56 |
| 9 | «ИрАэро» | 38 | 44 |
| 10 | «Новая генерация» | 38 | 42 |
| 11 | «Факел» | 38 | 39 |
| 12 | «Сибиряк» | 38 | 25 |
| 13 | ЛКС | 38 | 23 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Синтур» | 16 | 44 |
| 2 | «Норильский никель-2» | 16 | 34 |
| 3 | «Тюмень-дубль» | 16 | 31 |
| 4 | «Южный Урал» | 18 | 29 |
| 5 | «Кузбасс» | 16 | 29 |
| 6 | «Синара-2» | 16 | 25 |
| 7 | «Новая генерация-2» | 16 | 19 |
| 8 | «Факел-ЮКИОР» | 16 | 18 |
| 9 | «Глазов» | 16 | 10 |
| 10 | «Прогресс-Бионорд» | 18 | 7 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Металлург» | 62 | 106 |
| 2 | «Югра» | 62 | 101 |
| 3 | «Нефтяник» | 61 | 93 |
| 4 | «Химик» | 62 | 87 |
| 5 | «Рязань-ВДВ» | 61 | 79 |
| 6 | «Магнитка» | 61 | 79 |
| 7 | «Омские Крылья» | 61 | 78 |
| 8 | «Горняк-УГМК» | 61 | 78 |
| 9 | «Челмет» | 61 | 77 |
| 10 | «Молот» | 61 | 76 |
| 11 | «Ижсталь» | 61 | 74 |
| 12 | «Дизель» | 62 | 74 |
| 13 | «Торпедо-Горький» | 62 | 74 |
| 14 | «Барс» | 62 | 73 |
| 15 | «Рубин» | 61 | 73 |
| 16 | ЦСК ВВС | 61 | 72 |
| 17 | «Сокол» | 62 | 72 |
| 18 | «Торос» | 61 | 67 |
| 19 | «Зауралье» | 61 | 64 |
| 20 | «Динамо»(СПб) | 61 | 62 |
| 21 | «Звезда» | 61 | 62 |
| 22 | «СКА-ВМФ» | 62 | 62 |
| 23 | АКМ | 61 | 60 |
| 24 | «Олимпия» | 61 | 59 |
| 25 | «Тамбов» | 61 | 56 |
| 26 | «Кристалл» | 61 | 52 |
| 27 | «Южный Урал» | 61 | 52 |
| 28 | «Буран» | 62 | 51 |
| 29 | «Динамо-Алтай» | 62 | 51 |
| 30 | «Норильск» | 62 | 47 |
| 31 | «Ростов» | 62 | 45 |
| 32 | «Челны» | 61 | 45 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Ладья» | 56 | 75 |
| 2 | «Локо-76» | 55 | 74 |
| 3 | «Сибирские Снайперы» | 56 | 71 |
| 4 | «Реактор» | 56 | 58 |
| 5 | «Спутник» | 58 | 50 |
| 6 | «Красноярские Рыси» | 57 | 48 |
| 7 | «Молот» | 55 | 43 |
| 8 | «АКМ-Новомосковск» | 57 | 38 |
| 9 | «Тюменский Легион» | 55 | 24 |
| 10 | «Снежные Барсы» | 54 | 23 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Динамо» | 5 | 10 |
| 2 | «Легенда» | 6 | 6 |
| 3 | Лига дворового спорта России | 6 | 4 |
| 4 | «Тюменское время» | 5 | 2 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Тюмень» | 36 | 85 |
| 2 | «Югра-Самотлор» | 34 | 80 |
| 3 | «Локомотив-Изумруд» | 34 | 70 |
| 4 | «Академия-Казань» | 34 | 61 |
| 5 | ЦСКА | 36 | 63 |
| 6 | «Кама» | 36 | 58 |
| 7 | «Текстильщик» | 36 | 54 |
| 8 | «Волжанин» | 36 | 50 |
| 9 | «Динская-РЦСП» | 34 | 50 |
| 10 | «Магнитка» | 34 | 42 |
| 11 | «Университет» | 36 | 29 |
| 12 | «Динамо» (Челябинск) | 34 | 29 |
| 13 | «Дагестан» | 36 | 13 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Северянка» | 43 | 114 |
| 2 | «Муром» | 42 | 104 |
| 3 | «Динамо-Анапа» | 40 | 98 |
| 4 | «Динамо» (Приморский край) | 42 | 96 |
| 5 | «Сахалин» | 44 | 85 |
| 6 | «Амурские Тигрицы» | 44 | 78 |
| 7 | «Атом-Курск» | 44 | 70 |
| 8 | «Уралочка-УрГЭУ» | 40 | 67 |
| 9 | «Динамо-Уфимочка БашГАУ» | 44 | 61 |
| 10 | «Локомотив-2» | 43 | 41 |
| 11 | «Рязань-РГУ» | 42 | 40 |
| 12 | «Тюмень» | 40 | 26 |
| 13 | «Динамо-Метар-2» | 44 | 28 |
| 14 | «Москвичка-МВА» | 40 | 24 |
| 15 | «Динамо-Забайкалка» | 42 | 19 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Динамо-2» (Москва) | 3 | 7 |
| 2 | «Алания» | 3 | 7 |
| 3 | «Динамо» (Брянск) | 3 | 7 |
| 4 | «Кубань» | 3 | 5 |
| 5 | «Амкар» | 3 | 4 |
| 6 | «Динамо» (Киров) | 3 | 3 |
| 7 | «Динамо» (Владивосток) | 3 | 2 |
| 8 | «Зенит-2» | 3 | 1 |
| 9 | «Тюмень» | 3 | 1 |
| 10 | «Динамо» (Ставрополь) | 3 | 1 |
