Волейболистки «Тюмени-ТюмГУ» продолжают первый предсезонный сбор. Проходит он в Центре зимних видов спорта «Жемчужина Сибири». Позади уже неделя тренировочного процесса.
Корреспондент «Тюменской арены» побеседовал с наставником сибирячек Валерием Рожковым.
— Первый микроцикл этого сбора у нас был втягивающим. Девчонки бегают, постоянно растяшивают мышцы, которые нужно приводить в тонус после отпуска. Работаем по три дня, затем сутки отдыхаем. Уделяем большое внимание восстановлению. К примеру, в баню волейболистки уже успели сходить, что очень полезно. Сейчас начинается второй микроцикл, — сказал Валерий Геннадьевич.
— То есть самое сложное — впереди?
— Да, теперь у нас начинается самая тяжёлая работа. Будет много тренировок на выносливость. Постоянные скоростно-силовые тренировки. Девчонки уже сейчас мало улыбаются (смеётся). Понимают, что будет непросто.
— Работа с мячами планируется?
— Её будем немного. Так, вечером возле гостиницы встать в круг, поотрабатывать верхние и нижние передачи, без особой интенсивности. Руки должны вновь постепенно начинать привыкать к мячу.
— В «Жемчужине Сибири» тренируются 13 волейболисток. Состав, по большому счёту, сформирован?
— Практически да. Но у нас не хватает четвёртой доигровщицы. Сейчас ведутся переговоры с рядом волейболисток. Однако пока сложно сказать, насколько они будут успешными…
— Состав подбирается очень молодой. Судя по всему, сезон ожидается непростой?
— Думаю, что да. Но пока меня радует отношение девчонок к делу. Все работают, стараются, у каждой есть амбиции. Не будем ничего загадывать — время покажет…
| Команда | И | О | |
| 1 | «Норильский Никель» | 34 | 73 |
| 2 | КПРФ | 34 | 70 |
| 3 | «Тюмень» | 34 | 67 |
| 4 | «Газпром-Югра» | 34 | 65 |
| 5 | «Ухта» | 32 | 58 |
| 6 | «Синара» | 34 | 57 |
| 7 | «Торпедо» | 34 | 55 |
| 8 | ЛКС | 34 | 47 |
| 9 | «Кристалл» | 32 | 43 |
| 10 | «Новая генерация» | 34 | 39 |
| 11 | «ИрАэро» | 34 | 21 |
| 12 | «Сибиряк» | 34 | 11 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Тюмень-дубль» | 20 | 43 |
| 2 | «Сиб-Транзит» | 20 | 40 |
| 3 | «Факел ЯМАЛ» | 20 | 37 |
| 4 | «Кузбасс» | 20 | 37 |
| 5 | «Синтур» | 20 | 36 |
| 6 | «Южный Урал» | 20 | 36 |
| 7 | «Ухта-дубль» | 20 | 33 |
| 8 | «Глазов» | 20 | 32 |
| 9 | «Прогресс-Бионорд» | 20 | 32 |
| 10 | «Синара-ВИЗ-д» | 20 | 31 |
| 11 | «Металлург» | 20 | 31 |
| 12 | «Норильский Никель-д» | 20 | 29 |
| 13 | «Новая генерация-дубль» | 20 | 20 |
| 14 | «Заря» | 20 | 10 |
| 15 | «Сибиряк-Новосибирск» | 20 | 3 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Металлург» | 52 | 78 |
| 2 | «Динамо»(СПб) | 52 | 76 |
| 3 | «Горняк-УГМК» | 55 | 74 |
| 4 | «Рубин» | 52 | 74 |
| 5 | «Торпедо-Горький» | 54 | 73 |
| 6 | «Химик» | 52 | 70 |
| 7 | «Рязань-ВДВ» | 53 | 69 |
| 8 | «Молот» | 52 | 69 |
| 9 | «Челмет» | 55 | 68 |
| 10 | «Норильск» | 50 | 65 |
| 11 | «Югра» | 52 | 65 |
| 12 | АКМ | 51 | 65 |
| 13 | «СКА-Нева» | 52 | 64 |
| 14 | «Тамбов» | 54 | 63 |
| 15 | «Звезда» | 51 | 62 |
| 16 | «Дизель» | 53 | 61 |
| 17 | «Барс» | 53 | 61 |
| 18 | «Южный Урал» | 53 | 60 |
| 19 | «Буран» | 53 | 59 |
| 20 | «Зауралье» | 52 | 59 |
| 21 | «Динамо-Алтай» | 52 | 59 |
| 22 | «Торос» | 50 | 55 |
| 23 | «Ростов» | 52 | 54 |
| 24 | «Магнитка» | 52 | 53 |
| 25 | «Нефтяник» | 51 | 51 |
| 26 | «Омские Крылья» | 51 | 48 |
| 27 | «Сокол» | 52 | 45 |
| 28 | ЦСК ВВС | 53 | 45 |
| 29 | «Челны» | 52 | 44 |
| 30 | «Кристалл» | 53 | 44 |
| 31 | «Олимпия» | 53 | 39 |
| 32 | «Ижсталь» | 51 | 39 |
| 33 | «Юнисон-Москва» | 52 | 33 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Толпар» | 42 | 65 |
| 2 | «Ладья» | 42 | 61 |
| 3 | «Реактор» | 42 | 54 |
| 4 | «Локо-76» | 42 | 45 |
| 5 | «Молот» | 42 | 45 |
| 6 | «Красноярские Рыси» | 45 | 30 |
| 7 | «Тюменский Легион» | 40 | 27 |
| 8 | «Снежные Барсы» | 39 | 27 |
| 9 | «Спутник» | 42 | 25 |
| 10 | «АКМ-Новомосковск» | 42 | 10 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Балтика» | 21 | 45 |
| 2 | «Торпедо» | 21 | 43 |
| 3 | «Сочи» | 21 | 37 |
| 4 | «Урал» | 21 | 37 |
| 5 | «Черноморец» | 21 | 36 |
| 6 | «Ротор» | 21 | 30 |
| 7 | «Арсенал» | 21 | 30 |
| 8 | «СКА-Хабаровск» | 21 | 29 |
| 9 | «Чайка» | 21 | 28 |
| 10 | «Енисей» | 21 | 27 |
| 11 | «Нефтехимик» | 21 | 26 |
| 12 | «Родина» | 21 | 24 |
| 13 | «КАМАЗ» | 21 | 22 |
| 14 | «Шинник» | 21 | 21 |
| 15 | «Уфа» | 21 | 20 |
| 16 | «Сокол» | 21 | 19 |
| 17 | «Алания» | 21 | 18 |
| 18 | «Тюмень» | 21 | 12 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Ярославич» | 16 | 39 |
| 2 | «Тюмень» | 16 | 32 |
| 3 | ЦСКА | 16 | 25 |
| 4 | «Югра-Самотлор» | 16 | 24 |
| 5 | «Кама» | 16 | 21 |
| 6 | «Академия-Казань» | 16 | 18 |
| 7 | «Волжанин» | 16 | 17 |
| 8 | «Университет» | 16 | 16 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Корабелка» | 32 | 90 |
| 2 | «Северянка» | 34 | 85 |
| 3 | «Атом-Курск» | 34 | 82 |
| 4 | «Динамо» (Приморский край) | 34 | 72 |
| 5 | «Муром» | 34 | 68 |
| 6 | «Сахалин» | 34 | 59 |
| 7 | «Уралочка-УрГЭУ» | 32 | 55 |
| 8 | «Амурские Тигрицы» | 34 | 48 |
| 9 | «Локомотив-2» | 32 | 32 |
| 10 | «Динамо-Анапа» | 34 | 29 |
| 11 | «Тюмень» | 32 | 28 |
| 12 | МВА | 34 | 28 |
| 13 | «Липецк» | 34 | 13 |
| 14 | «Уфимочка-УГНТУ» | 34 | 13 |
