Сергей Мехнин: «В квартире на турнике подъем переворотом не сделаешь»

Невероятно рады этому тюменские воркаутеры. Об этом рассказал лидер движения уличного спорта в регионе Сергей Мехнин.

— Наш вид спорта предполагает занятия именно на улице. В тёплый период времени — особо. Поэтому, такие ограничения, конечно, сильно подкосили возможность наших тренировок. По сути, с конца марта мы не могли делать именно тот комплекс упражнений, который привычен. И рады, что постепенно ограничения снимают, — сказал Мехнин корреспонденту АСН «Тюменская арена».

— Но дома у всех воркаутеров есть турники?

— Конечно. Но вы ведь сами понимаете — выход силой или подъём переворотом в квартире не сделаешь. Это чревато не самыми лучшими последствиями. Поэтому обычный комплекс занятий включает стандартные отжимания, приседания, упражнения на пресс.

— Наверное, и форму растеряли?

— Не без этого. И дело не только в упражнениях. Сидение в четырёх стенах — это стресс для организма. Возможно, ты даже этого не замечаешь. Но бесследно это точно не проходит. Кто-то набирает вес, у кого-то ослабляются мышцы. И если сейчас есть возможность тренироваться — надо выходить на улицу и делать это.