Победитель чемпионата России по стритлифтингу Яков Смирнов: «Тренироваться я могу везде, где есть турник-трансформер: то есть даже дома»

Золото в номинации «многоповторный стритлифтинг 16/24» взял Яков Смирнов. Студент рассказал о соревнованиях и о том, что такое стритлифтинг и с чем его едят.

— Чемпионат России мне, конечно же, понравился, — признался Яков. — Особенно учитывая тот факт, что турнир такого масштаба проходил в Тюмени впервые. На самих же состязаниях по стритлифтингу я участвовал во второй раз: первый аж в 2020 году. Поэтому перед выходами на помост очень волновался. Но в конечном итоге силы потратил не зря. Приятно было выступать плечом к плечу со своими друзьями из университета, а также встретить знакомых.

— Стритлифтинг в простонародье — это подтягивания на турнике и отжимания на брусьях с дополнительным отягощением в виде блинов и гирь. Направление достаточно молодое и является ответвлением воркаута или же калистеники, кому как удобнее. От пауэрлифтинга отличается разительно: там основными являются жим лёжа, становая тяга и присед. Мы также комбинировано работаем с собственным весом, отягощением и спортивным снарядом.

— Более чем. Мне удалось забрать три призовых места — и все три золота! Выполнил норматив КМС во всех номинациях, а в подтягиваниях не хватило всего одного повторения до звания мастера спорта. Конечно, я уже ставлю для себя новые цели. В планах, как минимум, уверенно выполнить норматив мастера в тех же номинациях будучи юниором, а также стремиться к другой категории, с большими весами. Ну, и хочется почаще побеждать на таких чемпионатах.

— На самом деле, заниматься можно везде, где есть турник-трансформер и немного дополнительного отягощения. То есть, даже дома. Это, кстати, является большим преимуществом перед другими видами спорта, потому что вы фактически не зависите от внешних условий. На данный момент я занимаюсь в секции по воркауту у себя в университете, руководителем которой являюсь уже второй год. Там есть всё необходимое для полноценных и продуктивных тренировок. В тёплое время года, когда нет учебы, я могу заниматься на улице, а иногда — дома. Такая комбинация позволяет не просто держать себя в хорошей физической форме, но и уверенно прогрессировать из года в год.

Фото: ССК «Гвардия» (https://vk.com/cckgvardia)