Павел Тренихин: «Хочу, чтобы наша команда всех перебегала!»

Корреспонденту АСН «Тюменская арена» мастер спорта международного класса рассказал, что интерес у него, в том числе, семейный.

— У меня сын этого возраста, и он как раз занимается хоккеем. Я понял, что один на один мы с ним не сможем провести нужную работу. Предложил взять всю команду и дополнительно позаниматься с ребятами, — сказал Тренихин. — Моя задача — развить спринтерские качества. Нужно поработать на взрыв, на реакцию. Скоростную выносливость в таком возрасте ещё рано развивать. Но сейчас можно научить их правильно бегать, отточить ряд специальных упражнений.

— Для хоккеистов именно такая скорость очень важна?

— Конечно, спринтерские качества. В игре ты спокойно катишь, потом получаешь шайбу и резко взрываешься. Лёгкая атлетика, вообще основа основ для всех видов спорта.

— Ребята уже загорелись?

— Да, стараюсь найти подход, придумать больше игровых упражнений. Но в самом начале тренировки, как бы им не казалось это скучным, мы всё равно оттачиваем специальные беговые упражнения. Первый раз мало кто сделал правильно. Я показал ещё раз, объяснил — и дети быстро поймали нужные движения. Особенно меня удивили барьерная тренировка. Я думал, что придётся очень долго осваивать занятия, привыкать. А они со второго раза уже как профессионалы всё делают!

— Вам эта деятельность тоже по нраву?

— У меня чисто спортивный интерес. Хочу, чтобы наша команда перебегала всех соперников в своём возрасте! Чтобы мы были самыми быстрыми! Понятно, что с маленькими детьми работать тяжелее. Например, я занимался с ребятами постарше из серовского «Металлурга». Там просто объяснил и потом поправляешь ошибки. А в таком возрасте очень много времени уходит на то, чтобы собрать ребят в кучу. Они то отвлекутся, от подерутся.

— План тренировок заранее составляете?

— Конечно. Выписывают последовательность упражнений. Если вижу, что по времени что-то не успеваем, стараюсь дать именно те занятия, которые будут более интересны для ребят.

— Завершив карьеру, вы сразу начали активную деятельность в новой ипостаси!

— Да, и я приглашаю к сотрудничеству другие команды. Футбол, хоккей, даже теннис. Можем поработать не только над скоростью. Я прошёл три больших курса реабилитации со своей спиной. Кому как не мне знать, как её закачать, вылечить. Спина, постановка стопы, осанка — есть много важных моментов, которыми нужно профессионально заниматься, чтобы потом не было проблем и чтобы ребёнок достиг серьёзных успехов.