Николай Баранов: «Перед чемпионатом России главное – сохранять спокойствие»

В ряды сибирской дружины входит Николай Баранов. Воспитанник тренера Сергея Токмакова становился победителем Спартакиады учащихся России и юниорского первенства страны. И уже отметился на элитном уровне. В прошлом году он на чемпионате России в Окуловке, что находится в Новгородской области, завоевал две медали. Золото выиграл вместе с тюменкой Зульфиёй Сабитовой, с которой одержали победу в гонках смешанных экипажей на каноэ-двойке. Другая награда оказалась бронзового достоинства. Её Баранов взял в командных стартах на каноэ-двойках, где его партнёрами были земляки — Антон Сироткин, Александр Буйнов, Игорь Стафеев, Иван Стратула и Станислав Живодров.

— Нам с Зульфиёй предстоит отстаивать титул на чемпионате страны. Думаю, как и в прошлом году, проведём несколько совместных тренировок и — на старт. Когда завоевали золото среди смешанных экипажей, выступали, можно сказать, на кураже. И даже удивились, что стали победителями. Сабитова — опытная спортсменка, мы с ней быстро сработались на каноэ-двойке, — сказал Баранов в беседе с корреспондентом АСН «Тюменская арена».

— Как тренировались во время самоизоляции?

— Как и все, создал в своей комнате спортивный зал. Работал с гантелями, резиной, выполнял упражнения с собственным весом.

— На чемпионате страны ожидается интересная борьба?

— Трудно сказать. Не все в одинаковых кондициях находятся. Кто-то во время карантина трудился, не давал себе спуску, готовился к стартам. Некоторые, наоборот, отдыхали. Я в последний раз выступал зимой в Нижнем Тагиле в крытом бассейне, где проводился чемпионат Уральского федерального округа. Потом готовились к летнему сезону. Но пришла пандемия, и все планы рухнули. Когда разрешили тренироваться, соблюдая меры предосторожности, начали заниматься в Тюмени на озере Оброчном. Это в какой-то мере помогало набирать форму.

— Что советуют тренеры перед стартами в Окуловке?

— Главное — сохранять спокойствие. Пандемия всё равно покажет, кто занимался, а кто нет. И спортсмену всегда необходим позитивный настрой.

— Вы несколько лет назад выступали на юниорском первенстве мира в Бразилии…

— Да, тогда находился в очень хорошей форме. Был способен показать призовой результат на каноэ-одиночке. Но в финальном старте на последних воротах «заработал» две секунды штрафа, что и отбросило меня на пятое место. Конечно, сначала расстроился, но, потом, проанализировав гонку, понял, что сделал на тот момент всё, что мог.

— Что дали вам занятия гребным слаломом?

— Очень многое. Я рос в семье без отца. И спорт помог мне воспитать сильный характер. Благодаря гребному слалому, стал крепким и волевым. Да и готовить научился. Ведь нередко летние тренировочные сборы у нас проходили, можно сказать, в полевых условиях. Жили в палатках, готовили еду на костре. То есть никакого комфорта не было. И такая жизнь на природе научила многому полезному.