Нападающий хоккейного клуба «Рубин» Кирилл Кошурников: «Убрал из рациона лишние продукты»
23 августа 2023, 15:26
Нападающий тюменского хоккейного клуба «Рубин» Кирилл Кошурников пристальное внимание уделяет сбалансированному потреблению белков, жиров и углеводов.
— Диету специальную соблюдаю, потому что от питания многое зависит. Убрал из рациона «лишние» продукты и параллельно работаю над набором массы. Избыточный жир замещается ростом мышц, — поделился Кошурников в беседе с корреспондентом спортивной дирекции «Сибинформбюро». — Это способствует лучшему самочувствию на льду…
В прошлом сезоне Кошурников провёл за «Рубин» 45 матчей во Всероссийской хоккейной лиге, набрав 21 балл по системе «гол+пас» (8+13). В 16 встречах плей-офф он заработал 9 бочков (2+7). Одна из двух шайб стала победной.
При этом скоростной форвард отнюдь не страдал от лишнего «груза». Согласно официальным данным на сайте ВХЛ, при росте 180 сантиметров он весил 70 килограмм.
Другие главные новости о тюменском спорте — в Telegram-канале.
Фото: ХК «Рубин»
| Команда | И | О | |
| 1 | «Ухта» | 42 | 88 |
| 2 | «Газпром-Югра» | 42 | 86 |
| 3 | «Норильский Никель» | 42 | 85 |
| 4 | КПРФ | 42 | 83 |
| 5 | «Тюмень» | 42 | 82 |
| 6 | «Синара» | 42 | 67 |
| 7 | «Торпедо» | 42 | 62 |
| 8 | «Кристалл» | 42 | 61 |
| 9 | ЛКС | 42 | 51 |
| 10 | «Новая генерация» | 42 | 40 |
| 11 | «ИрАэро» | 42 | 32 |
| 12 | «Сибиряк» | 42 | 19 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Кузбасс» | 28 | 57 |
| 2 | «Факел ЯМАЛ» | 28 | 56 |
| 3 | «Тюмень-дубль» | 28 | 56 |
| 4 | «Сиб-Транзит» | 28 | 52 |
| 5 | «Ухта-дубль» | 28 | 51 |
| 6 | «Прогресс-Бионорд» | 28 | 50 |
| 7 | «Норильский Никель-д» | 28 | 46 |
| 8 | «Металлург» | 28 | 46 |
| 9 | «Синара-ВИЗ-д» | 28 | 45 |
| 10 | «Южный Урал» | 28 | 45 |
| 11 | «Синтур» | 28 | 39 |
| 12 | «Глазов» | 28 | 38 |
| 13 | «Новая генерация-дубль» | 28 | 30 |
| 14 | «Заря» | 28 | 13 |
| 15 | «Сибиряк-Новосибирск» | 28 | 4 |
Мелбет-Первая лига
| Команда | И | О | |
| 1 | «Балтика» | 29 | 63 |
| 2 | «Торпедо» | 29 | 52 |
| 3 | «Черноморец» | 29 | 51 |
| 4 | «Сочи» | 29 | 50 |
| 5 | «Урал» | 29 | 50 |
| 6 | «СКА-Хабаровск» | 29 | 44 |
| 7 | «Ротор» | 29 | 40 |
| 8 | «Енисей» | 29 | 39 |
| 9 | «Родина» | 29 | 39 |
| 10 | «Арсенал» | 29 | 36 |
| 11 | «Шинник» | 29 | 35 |
| 12 | «Нефтехимик» | 29 | 34 |
| 13 | «Чайка» | 29 | 34 |
| 14 | «КАМАЗ» | 29 | 33 |
| 15 | «Уфа» | 29 | 26 |
| 16 | «Тюмень» | 29 | 23 |
| 17 | «Алания» | 29 | 23 |
| 18 | «Сокол» | 29 | 23 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Ярославич» | 28 | 70 |
| 2 | «Тюмень» | 28 | 50 |
| 3 | ЦСКА | 28 | 45 |
| 4 | «Кама» | 28 | 39 |
| 5 | «Университет» | 28 | 36 |
| 6 | «Волжанин» | 28 | 34 |
| 7 | «Югра-Самотлор» | 28 | 35 |
| 8 | «Академия-Казань» | 28 | 27 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Корабелка» | 50 | 143 |
| 2 | «Атом-Курск» | 50 | 122 |
| 3 | «Северянка» | 50 | 119 |
| 4 | «Динамо» (Приморский край) | 50 | 107 |
| 5 | «Муром» | 50 | 101 |
| 6 | «Сахалин» | 50 | 92 |
| 7 | «Уралочка-УрГЭУ» | 50 | 88 |
| 8 | «Амурские Тигрицы» | 50 | 62 |
| 9 | «Локомотив-2» | 50 | 49 |
| 10 | МВА | 50 | 43 |
| 11 | «Тюмень» | 50 | 42 |
| 12 | «Динамо-Анапа» | 50 | 34 |
| 13 | «Уфимочка-УГНТУ» | 50 | 28 |
| 14 | «Липецк» | 50 | 20 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Металлург» | 64 | 94 |
| 2 | «Динамо»(СПб) | 64 | 93 |
| 3 | «Рубин» | 64 | 92 |
| 4 | «Горняк-УГМК» | 64 | 87 |
| 5 | «Химик» | 64 | 85 |
| 6 | «Югра» | 64 | 85 |
| 7 | «Торпедо-Горький» | 64 | 84 |
| 8 | «Челмет» | 64 | 83 |
| 9 | «Звезда» | 64 | 81 |
| 10 | «Молот» | 64 | 80 |
| 11 | «Рязань-ВДВ» | 64 | 79 |
| 12 | «Норильск» | 64 | 77 |
| 13 | «Зауралье» | 64 | 77 |
| 14 | «Магнитка» | 64 | 76 |
| 15 | «СКА-Нева» | 64 | 76 |
| 16 | «Буран» | 64 | 76 |
| 17 | АКМ | 64 | 75 |
| 18 | «Динамо-Алтай» | 64 | 73 |
| 19 | «Барс» | 64 | 72 |
| 20 | «Тамбов» | 64 | 72 |
| 21 | «Нефтяник» | 64 | 71 |
| 22 | «Дизель» | 64 | 69 |
| 23 | «Ростов» | 64 | 69 |
| 24 | «Торос» | 64 | 68 |
| 25 | «Южный Урал» | 64 | 65 |
| 26 | «Омские Крылья» | 64 | 62 |
| 27 | «Сокол» | 64 | 57 |
| 28 | «Челны» | 64 | 53 |
| 29 | «Кристалл» | 64 | 52 |
| 30 | ЦСК ВВС | 64 | 51 |
| 31 | «Ижсталь» | 64 | 49 |
| 32 | «Юнисон-Москва» | 64 | 45 |
| 33 | «Олимпия» | 64 | 41 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Толпар» | 54 | 82 |
| 2 | «Ладья» | 54 | 76 |
| 3 | «Молот» | 54 | 65 |
| 4 | «Реактор» | 54 | 64 |
| 5 | «Локо-76» | 54 | 58 |
| 6 | «Тюменский Легион» | 54 | 47 |
| 7 | «Красноярские Рыси» | 54 | 36 |
| 8 | «Снежные Барсы» | 54 | 35 |
| 9 | «Спутник» | 54 | 28 |
| 10 | «АКМ-Новомосковск» | 54 | 14 |
