Бронзовый призёр «Кросса нации» в забеге на 4 километра Влада Немцова: «Спорт помогает справляться со стрессом, а ещё мне нравится коллекционировать медальки»

Среди участников «Кросса нации» было немало студентов. Вышла на старт и представительница Тюменского индустриального университета Влада Немцова. Она стала третьей в забеге на 4 километра.

— В первую очередь, спорт помогает мне справляться со стрессом, — отметила Немцова в разговоре с корреспондентом медиахолдинга «Сибинформбюро». — А ещё мне нравится коллекционировать медальки (улыбается).

— Когда спорт появился в вашей жизни?

— В 9-м классе поставила себе цель — буду бегать каждый день. Сначала, конечно, оказалось сложно, но благодаря терпению, я смогла влиться в процесс. Теперь это переросло в привычку. Помимо бега катаюсь на велосипеде.

— Как проходила ваша подготовка?

— Бег на ускорение, кросс и другие упражнения, например, горочка.

— Поделитесь впечатлениями от участия в «Кроссе нации».

— Тюмень — спортивный город. Здесь проходит много соревнований, в особенности для студентов. Участвуя в прошлом году, я познакомилась с девочкой, с которой мы до сих пор общаемся. Вместе бежали дистанцию в 6 километров: тогда она заняла 1-е место, а я — второе.

— Можете ли вы дать совет, исходя из личного опыта?

— Рекомендую заниматься тем видом спорта, который нравится. Если от физической нагрузки вы испытываете дискомфорт, то лучше остановиться, а не вредить своему здоровью. Нужно делать то, что доставляет удовольствие!

Автор: Валерия Перцова

Фото: vk.com/dsimp