На дворе апрель. Если вы уже достали весенне-летний гардероб, но обнаружили, что старые джинсы не застегиваются после новогодних праздников — точно стоит скинуть пару лишних килограммов. Фитнес-центр — самое место для коррекции фигуры. Предлагаем несколько залов, где можно не только позаниматься, но и отдохнуть в сауне, а где-то и поплавать в бассейне. А для более наглядного выбора мы прикрепили и отзывы тюменцев — как положительные, так и не очень.
Коллеги из интернет-газеты «Вслух.ру» подобрали несколько залов, где можно не только позаниматься, но и отдохнуть в сауне, а где-то и поплавать в бассейне. А для более наглядного выбора они прикрепили и отзывы тюменцев — как положительные, так и не очень.
Athletic Gym
«Атлетик» — федеральная сеть фитнес-клубов и самая крупная сеть в Тюмени. Всего их насчитывается шесть и располагаются они в разных районах города. В каждом зале есть:-
тренажерный зал
-
финская сауна
-
групповые тренировки
Если вы в клубе впервые и не знаете как правильно пользоваться тренажерами — можно записаться на одно бесплатное персональное занятие с тренером. Для желающих также доступны групповые тренировки.
Судя по информации из социальных сетей «Атлетика», всего насчитывается более 30 групповых программ. Главный плюс в том, что здесь тренер всегда на занятии и будет контролировать качество вашей работы над своим телом. А программы действительно разнообразные.
Например, есть сайкл — это тренировка на стационарных велосипедах, которая имитирует гонки различной интенсивности. Позволит сбросить лишний вес и повысить выносливость. Есть и танцевальные тренировки, которые называются «Зумба» — поможет приобрести отличную форму и зарядиться положительными эмоциями.
Если вашей целью не является похудение, можно посетить «Стретчинг» — комплекс упражнений на растягивание мышц, связок и сухожилий. Развивает гибкость и пластичность, помогает избавиться от мышечных зажимов. Помимо этого есть занятия боксом, йогой, «здоровая спина», каратэ для детей, пилатес и многое другое.
По стандартным тарифам стоимость клубных карт стартует от 11 900 рублей в год. Лайфхак: если следить за социальными сетями, можно купить абонемент дешевле — часто там проходят различные акции.
Bright Fit
Первый внегласный конкурент «Атлетика» — «Брайт». Пока в Тюмени работает только один клуб, который находится в ТРЦ «Магеллан», но скоро обещают открыть второй — он будет располагаться в ТРЦ «Сити Молл». Как обещают, главной фишкой нового клуба станет большой бассейн с панорамными окнами и естественным освещением.
На сайте указано, что каждый зал — это уникальное пространство для клиентов с любым уровнем подготовки. Площадь функционирующего клуба — более двух тысяч квадратных метров, где расположились тренажерный зал, зона боевых искусств, залы групповых программ, детский клуб, фитнес-бар, кабинет эстетики тела и сауны.
Здесь, как и в любом спортивном зале, есть возможность заниматься с тренером (за отдельную плату) или ходить на групповые программы — как заявляют создатели сети, в клубах представлено самое большое по количеству и разнообразию расписание групповых программ. Более 60 аэробно-силовых, функциональных, танцевальных, wellness-направлений в неделю.
Стоимость стандартного абонемента начинается от 9 500 рублей. Есть сезонные акционные предложения, скидки для студентов, детей и корпоративные предложения.
Metrofitness
Если прайс показался для вас высоким, можно присмотреться к «Метрофитнес». Это тоже федеральная сеть спортивных залов. Но в Тюмени их пока всего два — на ул. Артамонова, 8 и в ТРЦ «Ямской». Огромный плюс и преимущество — круглосуточное время работы. Это будет особенно актуально, если вы работаете в сменном графике или просто не любите толпиться в час-пик.Групповых направлений здесь немного меньше — 20, но и из них можно выбрать занятие по душе. Специалисты проводят занятия по суставной гимнастике, единоборствам, табате, хип-хопу, фитнесу и хатха-йоге и другие.
Помимо этого, в каждом зале есть инфракрасная сауна. После интенсивной тренировки это отличный способ расслабить мышцы, чтобы на следующий день не было боли.
Стоимость занятий в клубе зависит от количества месяцев, на которое вам необходим абонемент. Так, например, один месяц занятий будет стоить 4 900 рублей, три месяца — 6 900, полгода — 9900, а год — 12900 рублей. Однако у «Метро» тоже часто проходят акции. Например, на момент публикации можно было приобрести абонемент на полгода за 4 200 рублей.
FITBERRI
Если вам наоборот хочется премиальности и комфорта, предлагаем обратить внимание на «Фитберри». У сети есть два клуба — на ул. 30 лет Победы, 52А и на ул. Газовиков, 47. Оба работают до 12 ночи, но в будни открывают двери в 6 часов, а по выходным в 08:00.
Обычно здесь всегда небольшая загруженность, поэтому можно заниматься с комфортом. В клубах предоставляются полотенце и гель для душа, установлены пурифайеры с водой.
Из других преимуществ — в каждом зале есть бассейн с температурой воды +27+28 С и хамам (температурный режим — 50 градусов при влажности 100%). Также в зале можно пройти диагностику:
-
анализ состава тела
-
фитнес-тестирование
-
диагностика осанки
-
тейпирование
-
индивидуальный план питания
В тренажерном зале можно отдельно приобрести индивидуальные занятия с тренером, либо воспользоваться групповыми программами. Например, сходить на «здоровую спину», «аква микс», танцевальный тренинг, дыхательную гимнастику, «не сутулься» и многое другое. Для детей тоже есть разнообразные программы.
О полной стоимости на сайте и в социальных сетях информации нет. Во вкладке «клубные карты» лишь актуальное, на момент публикации, акционное предложение — карта от 2667 рублей в месяц с рассрочкой.
PK Fitness
PK Fitness — исключительно женский фитнес-клуб. В данный момент существует два филиала, оба в заречной части города — на ул. Солнечный проезд, 26 и в БЦ «Атриа», на той же улице.
Из необычных фишек — здесь есть такие направления групповых программ как фитнес-батуты и фитнес в невесомости. Хотя ими, конечно, не обходится, также можно посетить жиросжигающие и энергозатратные тренировки, стретчинг, здоровая спина / осанка, работа над двигательным аппаратом. Тренажерный зал также имеется — можно заниматься как самостоятельно, так и с тренером.
После хорошей тренировки, чтобы не болели мышцы, предлагают заглянуть на массаж тела — здесь их шесть разных видов. Из области косметологии, чтоб уж наверняка подтянуть и привести в тонус всю себя — массаж лица или пилинг. Помимо этого, расслабить мышцы помогут сауны — есть как финская, так и инфракрасная.
Фото: Freepik, социальные сети фитнес-клубов
Команда | И | О | |
1 | «Ухта» | 43 | 100 |
2 | «Газпром-Югра» | 43 | 88 |
3 | «Норильский Никель» | 43 | 82 |
4 | «Торпедо» | 43 | 75 |
5 | КПРФ | 43 | 72 |
6 | «Тюмень» | 43 | 69 |
7 | «Синара» | 43 | 67 |
8 | «Новая генерация» | 43 | 62 |
9 | «ЛКС» | 43 | 46 |
10 | «Сибиряк» | 43 | 40 |
11 | «Сиб-Транзит» | 43 | 37 |
12 | «Кристалл» | 43 | 36 |
Команда | И | О | |
1 | «ИрАэро» | 24 | 58 |
2 | «СШ им К.Еременко» | 24 | 52 |
3 | «Южный Урал» | 24 | 49 |
4 | «Ухта-2» | 24 | 43 |
5 | «Синара-ВИЗ-д» | 24 | 43 |
6 | «Кузбасс» | 24 | 41 |
7 | «Тюмень-дубль» | 24 | 36 |
8 | «Сигма-К» | 24 | 34 |
9 | «Новая генерация-дубль» | 24 | 33 |
10 | «Норильский Никель-д» | 24 | 31 |
11 | «Сибиряк-Новосибирск» | 24 | 27 |
12 | «Глазов» | 24 | 12 |
13 | «Прогресс-Бионорд» | 24 | 9 |
Команда | И | О | |
1 | Славстрой | 16 | 33 |
2 | Россар | 16 | 31 |
3 | Газпромбанк | 16 | 29 |
4 | Спортмода | 16 | 28 |
5 | Кулаково | 16 | 27 |
6 | ТДСК | 16 | 24 |
7 | Вектор | 16 | 21 |
8 | Деловой Мир | 16 | 10 |
9 | Чинги-Тура - Сбербанк | 16 | 6 |
Команда | И | О | |
1 | «Молот» | 56 | 84 |
2 | «Рубин» | 56 | 84 |
3 | «Зауралье» | 56 | 83 |
4 | «АКМ» | 56 | 82 |
5 | «Югра» | 56 | 82 |
6 | «Химик» | 56 | 79 |
7 | «СКА-Нева» | 56 | 74 |
8 | «Динамо»(СПб) | 56 | 74 |
9 | «Нефтяник» | 56 | 73 |
10 | «Южный Урал» | 56 | 70 |
11 | «Буран» | 56 | 70 |
12 | «Тамбов» | 56 | 70 |
13 | «Торос» | 56 | 67 |
14 | «Звезда» | 56 | 67 |
15 | «Норильск» | 56 | 64 |
16 | «Сокол» | 56 | 64 |
17 | «Челмет» | 56 | 63 |
18 | «Металлург» | 56 | 63 |
19 | «Горняк-УГМК» | 56 | 60 |
20 | «Динамо-Алтай» | 56 | 56 |
21 | «Рязань-ВДВ» | 56 | 53 |
22 | «Дизель» | 56 | 52 |
23 | «ЦСК ВВС» | 56 | 49 |
24 | «Омские Крылья» | 56 | 48 |
25 | «Барс» | 56 | 46 |
26 | «Ижсталь» | 56 | 41 |
27 | «Ростов» | 56 | 33 |
28 | «Кристалл» | 56 | 27 |
29 | «Челны» | 56 | 24 |
Команда | И | О | |
1 | «Кузнецкие Медведи» | 50 | 68 |
2 | «Ладья» | 50 | 61 |
3 | «Реактор» | 50 | 53 |
4 | «Локо-76» | 50 | 52 |
5 | «Молот» | 50 | 47 |
6 | «Тюменский Легион» | 50 | 46 |
7 | «Спутник» | 50 | 41 |
8 | «Снежные Барсы» | 50 | 32 |
9 | «Красноярские Рыси» | 50 | 18 |
Команда | И | О | |
1 | Прогресс | 14 | 26 |
2 | Кордон | 15 | 16 |
3 | СССР | 14 | 15 |
4 | Тюменское время | 15 | 12 |
5 | Генерал Хоккей | 15 | 11 |
6 | Водник | 15 | 10 |
Команда | И | О | |
1 | МГТУ | 28 | 61 |
2 | «Университет» | 28 | 46 |
3 | «Ярославич» | 28 | 45 |
4 | «Локомотив-Изумруд» | 28 | 45 |
5 | «Тюмень» | 28 | 37 |
6 | ЦСКА | 28 | 36 |
7 | «Кама» | 28 | 34 |
8 | «Академия-Казань» | 28 | 32 |
Команда | И | О | |
1 | «Локомотив-2» | 36 | 87 |
2 | «Омичка» | 36 | 84 |
3 | «Корабелка» | 36 | 81 |
4 | «Северянка» | 36 | 69 |
5 | «Динамо-Анапа» | 36 | 60 |
6 | «Сахалин» | 36 | 60 |
7 | «Муром» | 36 | 58 |
8 | «Уралочка-УрГЭУ» | 36 | 50 |
9 | «Уфимочка-УГНТУ» | 36 | 38 |
10 | «Липецк» | 36 | 25 |
11 | «МВА» | 36 | 23 |
12 | «Тюмень» | 36 | 13 |
Команда | И | О | |
1 | «Химки» | 30 | 57 |
2 | «Динамо» | 30 | 55 |
3 | «Акрон» | 29 | 50 |
4 | «Арсенал» | 30 | 48 |
5 | «Родина» | 30 | 46 |
6 | «Нефтехимик» | 30 | 42 |
7 | «Тюмень» | 29 | 42 |
8 | «Алания» | 30 | 42 |
9 | «Енисей» | 30 | 41 |
10 | «СКА-Хабаровск» | 30 | 41 |
11 | «Шинник» | 30 | 41 |
12 | «КАМАЗ» | 30 | 40 |
13 | «Торпедо» | 30 | 39 |
14 | «Черноморец» | 30 | 33 |
15 | «Сокол» | 30 | 28 |
16 | «Ленинградец» | 29 | 27 |
17 | «Волгарь» | 30 | 27 |
18 | «Кубань» | 29 | 23 |