Владимир Берг: «Бег учит наслаждаться процессом»

Берг преподаёт технические дисциплины в ТИУ — нефтегазовое дело и технологию машиностроения. О важном испытании в Суздале и о том, как Владимир Иванович пришёл к марафонскому бегу он рассказал корреспонденту АСН «Тюменская арена».

— Однажды я находился в командировке в Сургуте, а семья была в Тюмени. Было скучно, делать было нечего. Решил пойти в магазин и купить беговые кроссовки, чтобы позаниматься в парке. С того времени всё и началось. Сначала целью было пробежать три километра. Не добежал где-то 500 или 1000 метров — стало тяжело. А потом начал ставить высокие планки — 5, 7, 10 км. Но постоянно не покидала мысль, как марафонцы преодолевают такие огромные дистанции? Потом сам пробежал свой первый марафон, образовался новый круг общения. Плюс захватил человеческий азарт, стремление сделать что-то большее. Сейчас в моём послужном списке по 2 асфальтовых и горных марафона, два ультра-забега и пару десятков «половинок» по 21 километр, — делится Берг.

— Был ли у вас спортивный бэкграунд?

— Нет. Никаким спортом не занимался. Учился-работал. Бег стал первым активным увлечением.

— Какой момент ультразабега в Суздале был самым сложным?

— После 70-го километра начинается «заброска». Там приходится впервые останавливаться. И после паузы организм просто не хочет бежать снова, а впереди ещё 40 км. И вот эта борьба с самим собой продолжается несколько часов.

— Кроме хорошей физической формы, что даёт вам бег?

— Как стало модным говорить, это настоящий лайфстайл. Я понимаю, что бег — это не моя работа, никогда не занимаюсь им через силу. Мне нравится выходить на тренировки, я чувствую в этом свой стиль жизни. Когда в отпуске тренер говорит мне 10 дней не бегать — это самые сложные дни в году.

Бег даровал мне множество друзей по всей России. Круг общения вырос в десятки раз. Плюс хочешь — не хочешь, но начинаешь следить за своим питанием и здоровьем.

— К вам обращаются за советом? Может быть, и ваши студенты?

— Конечно. Люди пишут в соцсети, подходят в парках, задают разные вопросы. Студенты тоже знают о моём спортивном хобби. Некоторым интересно, как я добился такого километража. Вообще я для себя выделил два типа вопросов. Первый, когда человек спрашивает о том, как я готовился, как тренировался. С таким говорить интересно. А если интересуются, зачем мне марафонский бег… Значит, пока что беседовать не о чем.

Моя особенность характера — я не получаю удовольствия от процесса. Любой проект, за который я берусь, хочется закончить быстрее и увидеть результат. Бег учит совсем другому. Если с самого начала стокилометровой дистанции думаешь о финише, то вряд ли удастся до него добраться. Нужно наслаждаться процессом бега.

— Бег — отличная возможность для спортивного туризма?

— Супруга постоянно говорила, что я много времени уделяю бегу. Каждое воскресенье моя тренировка составляет порядка трёх часов. Поэтому либо мне нужно было бросать спорт, либо семье начинать бегать! Произошло, к счастью, второе. Мы объехали очень много мест в России. Это интересно и позитивно.

— В октябре вам исполнится 40 лет. Кризис среднего возраста вам не грозит?

— Просто некогда! Любая депрессия может быть вылечена интенсивной тренировкой километров так в 30-40!