Василий Егоров: «У себя дома оборудовал мини-спортзал, изучал английский и готовил кофе»
Чемпион мира по паратриатлону Василий Егоров, защищающий честь Тюменской области, во время пандемии коронавируса продолжал усердно тренироваться дома. И когда некоторые ограничения были сняты, начал бегать и кататься на велосипеде. А если позволяла погода, плавал в тюменских озёрах.
В своё время Егоров первым из российских триатлонистов с ограниченными физическими возможностями завоевал золото чемпионата мира. Это произошло в 2014 году в канадском Эдмонтоне. Василий праздновал победу в классе РТ-2. Причём, тогда после плавания на 750 метров и велогонки на 20 километров он проигрывал итальянцу Мишелю Феррарину одну минуту 46 секунд. Однако на беговом этапе, где дистанция — 5000 метров, россиянин сумел обогнать конкурента с Апеннинского полуострова.
— Во время жёстких ограничений во время пандемии мы соблюдали все условия самоизоляции. Тренировались дома. Я даже оборудовал мини-спортзал. Есть у меня и велотренажёр, на котором и проводил ряд занятий. Выполнял различные силовые и беговые упражнения. С грамотным подходом вполне можно держать себя в хорошей физической форме. Хотя всё-таки режим самоизоляции сказался на уровне выносливости, — сказал в беседе с корреспондентом АСН «Тюменская арена» Егоров. — Но это поправимо. Сейчас уже можно заниматься на улице. А с началом июля открылись спортивные сооружения, и мы теперь можем плавать в бассейне, если погода не позволяет тренироваться на открытой воде.
— Наверное, с нетерпением ждёте, когда разрешат проводить соревнования?
— Конечно. Все мои товарищи по команде работают, готовятся к стартам. Пандемия ударила по всем, везде были отменены международные соревнования. Обычно мы уже в апреле и мае выступаем в Мировой серии паратриатлона, которая проводится в разных странах.
— Чем занимались в свободное время в режиме самоизоляции?
— Помимо тренировок, сконцентрировался на изучении английского языка. Общаюсь, благодаря социальным сетям, с представителями других стран. Постоянная практика с англоязычными носителями помогает двигаться вперёд. А ещё я готовлю разные виды кофе, рецептов которого очень много. И тоже этим делюсь с пользователями соцсетей. Кроме того, во время пандемии федерация триатлона России организовала онлайн-семинар по правилам нашего вида спорта. Его ведёт старший тренер сборной страны Андрей Гудалов. Так что после завершения всего курса будет возможность получить судейскую квалификацию.
— А уже пробуете себя в тренерском деле?
— Мне удалось не только первому из российских паратриатлонистов выиграть золото чемпионата мира, но и окончить Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма. Моя специализация — адаптивная физкультура. Так что, конечно, помогаю в тренировочном процессе своим молодым товарищам.
Команда | И | О | |
1 | КПРФ | 26 | 57 |
2 | «Норильский Никель» | 26 | 56 |
3 | «Газпром-Югра» | 26 | 52 |
4 | «Тюмень» | 26 | 49 |
5 | «Ухта» | 24 | 46 |
6 | «Синара» | 26 | 45 |
7 | «Торпедо» | 26 | 41 |
8 | «Кристалл» | 24 | 33 |
9 | ЛКС | 26 | 27 |
10 | «Новая генерация» | 26 | 26 |
11 | «ИрАэро» | 26 | 20 |
12 | «Сибиряк» | 26 | 10 |
Команда | И | О | |
1 | «Факел ЯМАЛ» | 14 | 30 |
2 | «Кузбасс» | 14 | 27 |
3 | «Синтур» | 14 | 27 |
4 | «Тюмень-дубль» | 14 | 26 |
5 | «Синара-ВИЗ-д» | 14 | 25 |
6 | «Сиб-Транзит» | 14 | 25 |
7 | «Южный Урал» | 14 | 25 |
8 | «Ухта-дубль» | 14 | 24 |
9 | «Глазов» | 14 | 23 |
10 | «Металлург» | 14 | 23 |
11 | «Прогресс-Бионорд» | 14 | 20 |
12 | «Новая генерация-дубль» | 14 | 17 |
13 | «Норильский Никель-д» | 14 | 16 |
14 | «Заря» | 14 | 4 |
15 | «Сибиряк-Новосибирск» | 14 | 3 |
Команда | И | О | |
1 | «Динамо»(СПб) | 37 | 60 |
2 | «Рязань-ВДВ» | 39 | 55 |
3 | «Торпедо-Горький» | 39 | 54 |
4 | «Горняк-УГМК» | 40 | 54 |
5 | «Рубин» | 36 | 53 |
6 | «Металлург» | 37 | 52 |
7 | «Химик» | 38 | 52 |
8 | «Южный Урал» | 37 | 50 |
9 | «Молот» | 40 | 49 |
10 | «Норильск» | 36 | 48 |
11 | АКМ | 37 | 48 |
12 | «Тамбов» | 38 | 46 |
13 | «Югра» | 36 | 46 |
14 | «СКА-Нева» | 38 | 45 |
15 | «Звезда» | 38 | 44 |
16 | «Челмет» | 40 | 44 |
17 | «Буран» | 37 | 43 |
18 | «Динамо-Алтай» | 37 | 43 |
19 | «Барс» | 38 | 43 |
20 | «Зауралье» | 36 | 42 |
21 | «Ростов» | 39 | 40 |
22 | «Дизель» | 40 | 40 |
23 | «Магнитка» | 38 | 40 |
24 | «Нефтяник» | 40 | 38 |
25 | «Торос» | 37 | 36 |
26 | «Омские Крылья» | 37 | 35 |
27 | «Челны» | 40 | 34 |
28 | «Кристалл» | 38 | 33 |
29 | ЦСК ВВС | 39 | 32 |
30 | «Ижсталь» | 38 | 31 |
31 | «Сокол» | 37 | 31 |
32 | «Олимпия» | 39 | 29 |
33 | «Юнисон-Москва» | 38 | 26 |
Команда | И | О | |
1 | «Толпар» | 29 | 40 |
2 | «Ладья» | 29 | 37 |
3 | «Локо-76» | 34 | 37 |
4 | «Молот» | 32 | 37 |
5 | «Реактор» | 28 | 32 |
6 | «Снежные Барсы» | 28 | 24 |
7 | «Тюменский Легион» | 30 | 23 |
8 | «Красноярские Рыси» | 32 | 23 |
9 | «Спутник» | 28 | 17 |
10 | «АКМ-Новомосковск» | 34 | 9 |
Команда | И | О | |
1 | «Балтика» | 21 | 45 |
2 | «Торпедо» | 21 | 43 |
3 | «Сочи» | 21 | 37 |
4 | «Урал» | 21 | 37 |
5 | «Черноморец» | 21 | 36 |
6 | «Ротор» | 21 | 30 |
7 | «Арсенал» | 21 | 30 |
8 | «СКА-Хабаровск» | 21 | 29 |
9 | «Чайка» | 21 | 28 |
10 | «Енисей» | 21 | 27 |
11 | «Нефтехимик» | 21 | 26 |
12 | «Родина» | 21 | 24 |
13 | «КАМАЗ» | 21 | 22 |
14 | «Шинник» | 21 | 21 |
15 | «Уфа» | 21 | 20 |
16 | «Сокол» | 21 | 19 |
17 | «Алания» | 21 | 18 |
18 | «Тюмень» | 21 | 12 |
Команда | И | О | |
1 | «Тюмень» | 22 | 48 |
2 | «Югра-Самотлор» | 22 | 38 |
3 | «Кама» | 22 | 37 |
4 | «Университет» | 22 | 35 |
5 | «Магнитка» | 22 | 37 |
6 | «Локомотив-Изумруд» | 22 | 29 |
7 | «Динамо» (Челябинск) | 22 | 22 |
8 | «Тархан» | 22 | 18 |
Команда | И | О | |
1 | «Корабелка» | 24 | 69 |
2 | «Северянка» | 24 | 62 |
3 | «Атом-Курск» | 24 | 57 |
4 | «Муром» | 24 | 47 |
5 | «Динамо» (Приморский край) | 24 | 47 |
6 | «Уралочка-УрГЭУ» | 24 | 42 |
7 | «Сахалин» | 24 | 39 |
8 | «Амурские Тигрицы» | 24 | 34 |
9 | «Тюмень» | 24 | 25 |
10 | «Локомотив-2» | 24 | 24 |
11 | «Динамо-Анапа» | 24 | 24 |
12 | МВА | 24 | 21 |
13 | «Липецк» | 24 | 6 |
14 | «Уфимочка-УГНТУ» | 24 | 7 |