Сергей Шубенков дал мастер-класс в Тюмени!

Блестящему российскому легкоатлету 12 декабря предстоит пережить серьёзный этап своей жизни. В стенах Тюменского государственного университета Шубенков будет защищать магистерскую диссертацию. Его тема с лихвой обкатана им на практике: «Планирование подготовительного этапа годичного цикла у высококвалифицированных легкоатлетов, специализирующихся в беге на 110 метров с барьерами». Научным руководителем рекордсмена страны выступает кандидат биологических наук, директор института физической культуры ТюмГУ Евгений Колунин.

Накануне защиты магистерской Сергей Шубенков решил не грызть последние куски гранита науки, а провёл мастер-класс для тюменских любителей «королевы спорта» в легкоатлетическом манеже! Трёхкратный чемпион Европы поведал воспитанникам СДЮСШОР № 2, а также студентам своей альма-матер различные разминочные упражнения с барьерами, которые станут отличной разминкой в самых разных видах спорта. Шубенков, который славится во всем мире блестящей эрудицией и обаянием, провёл занятие непринужденно и очень легко.

После мастер-класса Сергей Шубенков побеседовал с корреспондентом АСН «Тюменская арена».

— Как и предполагалось заранее, цель занятия — показать молодым спортсменам некоторые упражнения, помочь им научиться чему-то новому. Но я ставлю в приоритет неформальность обстановки: мы здорово провели этот час, побалдели и повеселились. Ребята не могли набегаться, им хотелось стартовать ещё и ещё. В этом я вижу главный успех моего мастер-класса. Занятия с барьерами могут иметь две задачи: разогреть мышцы и заставить спортсмена вспомнить технику, отточить её. Барьерный бег — технический сложный вид, но показанные мной элементы может повторить любой. Это дело практики, никаких секретных методик я не демонстрировал, — смеётся Шубенков.

— В среду вас ждёт защита магистерской диссертации.

— Здорово, что накануне мы хорошенько повеселились. Защита — процесс нервный. Мне предстоит пережить стресс, это уж точно…

Легкоатлеты тюменских спортшкол и студенты ТюмГУ активно пользовались случаем сделать селфи с известным чемпионом.

— На парах нам часто рассказывают теорию лёгкой атлетики. А здесь сам Сергей Шубенков всё разложил нам на практике. Это невероятно полезный опыт. Тем более, у него просто идеальная техника! — поделилась впечатлениями участница мастер-класса Екатерина Терентьева.