Серебряный призёр чемпионата мира по бодибилдингу Анна Фирсова: «Спортсменки лучше справляются с родами в силу особой работы нервной системы»

Этот успех позволил Фирсовой стать одной из лауреатов «Спортивной элиты-2021». Анну на новые успехи в спорте мотивируют её дети Арина и Антон.

 — В первую свою беременность стала заранее продумывать, как быстрее возобновить тренировки и вернуть оптимальную форму, — вспомнила Фирсова. — Спустя десять лет, когда узнала, что снова стану мамой, просто решила для себя ничего не загадывать. Сконцентрировалась на ближайших задачах. Вероятно, в тот момент посчитала, что такие решения нужно принимать по ситуации.

Спортсменки справляются с родами гораздо лучше обычных девушек. Это, наверное, происходит в силу особой работы их нервной системы.

Я не волновалась перед родами. Здесь мне, наверное, «повезло». Знала заранее, что от меня ничего не будет зависеть, моё дело — выносить детей.

Всю последнюю беременность не тренировалась по медицинским показаниям. Но компенсировала это активной работой, которую с большим трудом оставила за две недели до назначенной операции.

В зал вернулась спустя месяц после рождения первого ребёнка. Во второй раз это произошло через два месяца. Спокойно ждала, когда снова смогу возобновить тренировки. Воспринимала это время, как релакс. Когда ещё у меня будет такая возможность отдохнуть от физических нагрузок (смеётся).

Лайфхака по возвращению формы после родов не существует. Всё сделает дисциплина и мышечная память.

Аришу приходилось брать с собой в тренажёрный зал. С Антошей было уже проще. Заранее наладила все механизмы (смеётся).

После появления детей стала терпимее к внешнему миру. Мне кажется, теперь я ко всему отношусь гораздо спокойнее.

Выступать на соревнованиях оказалось легче. Есть огромный стимул, чтобы дети могли мной гордиться. С радостью отдаю свои кубки в руки младшему. Он их внимательно рассматривает и говорит: «Мама — чемпион!».

Желаю всем женщинам не терять себя с появлением детей! Уметь лавировать, оставаясь интересными и целеустремлёнными, и пока дети маленькие, наслаждаться этим чудесным временем. К сожалению, оно очень быстро проходит.

Фото: Из личного архива спортсменки