2 апреля 2020, 12:17
Бронзовым призёром Кубка мира по биатлону среди спортсменов с нарушением зрения стал в этом сезоне тюменский паралимпиец Николай Полухин. Он готовился к шведскому чемпионату мира, пока в ситуацию не вмешался коронавирус.
Сейчас Полухин поддерживает форму в условиях самоизоляции
— Любимые упражнения — отжимания и работа с экспандером. Делаю несколько общеразвивающих упражнений. Плюс имитация лыжного хода. Но всем тюменцам я бы не стал советовать занятия из этого списка. Всё-таки я делаю специфическую работу, — рассказал Николай. — Что могу предложить каждому, кто хочет поддерживать форму в домашних условиях? Приседания, выпады вперёд и в сторону. Эти упражнения помогут вам разминать ноги, держать мышцы в тонусе. Главное — не сидеть на месте, хотя в квартирах это и непросто!
Другие главные новости о тюменском спорте — в Telegram-канале.
| Команда | И | О | |
| 1 | «Норильск» | 2 | 6 |
| 2 | КПРФ | 2 | 5 |
| 3 | «Кристалл» | 2 | 3 |
| 4 | «Синара» | 2 | 3 |
| 5 | «Газпром-Югра» | 1 | 3 |
| 6 | ТЗМС | 1 | 3 |
| 7 | «Новая генерация» | 1 | 2 |
| 8 | «Сибиряк» | 2 | 1 |
| 9 | «Торпедо» | 1 | 1 |
| 10 | «Тюмень» | 2 | 0 |
| 11 | «ИрАэро» | 1 | 0 |
| 12 | «Сургут» | 1 | 0 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Норильск-2» | 0 | 0 |
| 2 | «Сургут-ЮКИОР» | 0 | 0 |
| 3 | «Тюмень-д» | 0 | 0 |
| 4 | «Синара-2» | 0 | 0 |
| 5 | «Прогресс» | 0 | 0 |
| 6 | «Новая генерация-2» | 0 | 0 |
| 7 | «София» | 0 | 0 |
| 8 | «Южный Урал» | 0 | 0 |
| 9 | «Оптимум» | 0 | 0 |
LEON-Вторая лига «А»
| Команда | И | О | |
| 1 | «Зенит-2» | 5 | 13 |
| 2 | «Амкар-Пермь» | 5 | 12 |
| 3 | «Тюмень» | 5 | 7 |
| 4 | «Динамо-2» (Москва) | 6 | 7 |
| 5 | «Динамо» (Ставрополь) | 5 | 5 |
| 6 | «Иртыш» | 5 | 4 |
| 7 | «Торпедо» (Миасс) | 5 | 3 |
OLIMPBET-ВХЛ
| Команда | И | О | |
| 1 | «Металлург» | 0 | 0 |
| 2 | «Югра» | 0 | 0 |
| 3 | «Нефтяник» | 0 | 0 |
| 4 | «Химик» | 0 | 0 |
| 5 | «Магнитка» | 0 | 0 |
| 6 | «Рязань-ВДВ» | 0 | 0 |
| 7 | «Омские Крылья» | 0 | 0 |
| 8 | «Горняк-УГМК» | 0 | 0 |
| 9 | «Молот» | 0 | 0 |
| 10 | «Челмет» | 0 | 0 |
| 11 | «Рубин» | 0 | 0 |
| 12 | «Ижсталь» | 0 | 0 |
| 13 | «Дизель» | 0 | 0 |
| 14 | «Торпедо-Горький» | 0 | 0 |
| 15 | «Барс» | 0 | 0 |
| 16 | ЦСК ВВС | 0 | 0 |
| 17 | «Сокол» | 0 | 0 |
| 18 | «Торос» | 0 | 0 |
| 19 | «Зауралье» | 0 | 0 |
| 20 | «Динамо»(СПб) | 0 | 0 |
| 21 | «Звезда» | 0 | 0 |
| 22 | «СКА-ВМФ» | 0 | 0 |
| 23 | «Олимпия» | 0 | 0 |
| 24 | АКМ | 0 | 0 |
| 25 | «Тамбов» | 0 | 0 |
| 26 | «Кристалл» | 0 | 0 |
| 27 | «Южный Урал» | 0 | 0 |
| 28 | «Буран» | 0 | 0 |
| 29 | «Динамо-Алтай» | 0 | 0 |
| 30 | «Норильск» | 0 | 0 |
Высшая лига «А». Мужчины
| Команда | И | О | |
| 1 | «Тюмень» | 0 | 0 |
| 2 | «Югра-Самотлор» | 0 | 0 |
| 3 | «Локомотив-Изумруд» | 0 | 0 |
| 4 | «Академия-Казань» | 0 | 0 |
| 5 | «Текстильщик» | 0 | 0 |
| 6 | ЦСКА | 0 | 0 |
| 7 | «Кама» | 0 | 0 |
| 8 | «Волжанин» | 0 | 0 |
| 9 | «Энергострой» | 0 | 0 |
| 10 | «Дагестан» | 0 | 0 |
| 11 | «Университет» | 0 | 0 |
| 12 | «Динамо» (Челябинск) | 0 | 0 |
