2 апреля 2020, 12:17
Бронзовым призёром Кубка мира по биатлону среди спортсменов с нарушением зрения стал в этом сезоне тюменский паралимпиец Николай Полухин. Он готовился к шведскому чемпионату мира, пока в ситуацию не вмешался коронавирус.
Сейчас Полухин поддерживает форму в условиях самоизоляции
— Любимые упражнения — отжимания и работа с экспандером. Делаю несколько общеразвивающих упражнений. Плюс имитация лыжного хода. Но всем тюменцам я бы не стал советовать занятия из этого списка. Всё-таки я делаю специфическую работу, — рассказал Николай. — Что могу предложить каждому, кто хочет поддерживать форму в домашних условиях? Приседания, выпады вперёд и в сторону. Эти упражнения помогут вам разминать ноги, держать мышцы в тонусе. Главное — не сидеть на месте, хотя в квартирах это и непросто!
Другие главные новости о тюменском спорте — в Telegram-канале.
Общественный совет обсудил вопросы развития в регионе массового спорта
7 октября, 16:00
Игрок футзального клуба «Тюмень» Денис Казаков: «Вызвался бить пенальти сам»
7 октября, 15:47
| Команда | И | О | |
| 1 | «Газпром-Югра» | 12 | 31 |
| 2 | «Норильск» | 12 | 24 |
| 3 | «Тюмень» | 12 | 22 |
| 4 | КПРФ | 12 | 22 |
| 5 | «Торпедо» | 12 | 19 |
| 6 | «ИрАэро» | 12 | 18 |
| 7 | «Сургут» | 12 | 17 |
| 8 | «Синара» | 10 | 14 |
| 9 | «Кристалл» | 12 | 13 |
| 10 | ТЗМС | 10 | 12 |
| 11 | «Сибиряк» | 12 | 11 |
| 12 | «Новая генерация» | 12 | 7 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Тюмень-д» | 4 | 12 |
| 2 | «Синара-2» | 4 | 12 |
| 3 | «Прогресс» | 4 | 7 |
| 4 | «Сургут-ЮКИОР» | 3 | 6 |
| 5 | «Южный Урал» | 4 | 6 |
| 6 | «Новая генерация-2» | 3 | 3 |
| 7 | «Оптимум» | 4 | 2 |
| 8 | «Норильск-2» | 3 | 0 |
| 9 | «София» | 3 | 0 |
LEON-Вторая лига «А»
| Команда | И | О | |
| 1 | «Зенит-2» | 10 | 26 |
| 2 | «Амкар-Пермь» | 10 | 19 |
| 3 | «Тюмень» | 11 | 19 |
| 4 | «Торпедо» (Миасс) | 10 | 15 |
| 5 | «Динамо» (Ставрополь) | 9 | 8 |
| 6 | «Иртыш» | 10 | 7 |
| 7 | «Динамо-2» (Москва) | 10 | 7 |
OLIMPBET-ВХЛ
| Команда | И | О | |
| 1 | «Химик» | 12 | 18 |
| 2 | «Нефтяник» | 12 | 18 |
| 3 | АКМ | 12 | 17 |
| 4 | «Молот» | 10 | 16 |
| 5 | «Калуга» | 11 | 16 |
| 6 | «Металлург» | 12 | 15 |
| 7 | «Южный Урал» | 9 | 15 |
| 8 | «Горняк-УГМК» | 10 | 15 |
| 9 | «Буран» | 10 | 15 |
| 10 | «Торос» | 11 | 14 |
| 11 | «СКА-ВМФ» | 11 | 14 |
| 12 | «Норильск» | 12 | 14 |
| 13 | «Омские Крылья» | 9 | 14 |
| 14 | «Тамбов» | 10 | 13 |
| 15 | «Кристалл» | 10 | 13 |
| 16 | «Югра» | 11 | 12 |
| 17 | «Дизель» | 11 | 12 |
| 18 | «Барс» | 12 | 11 |
| 19 | «Динамо-Алтай» | 10 | 11 |
| 20 | «Динамо»(СПб) | 11 | 11 |
| 21 | «Магнитка» | 9 | 11 |
| 22 | «Рубин» | 10 | 10 |
| 23 | ЦСК ВВС | 13 | 9 |
| 24 | «Рязань-ВДВ» | 12 | 9 |
| 25 | «Челмет» | 10 | 8 |
| 26 | «Олимпия» | 11 | 7 |
| 27 | «Ижсталь» | 10 | 7 |
| 28 | «Звезда» | 11 | 7 |
| 29 | «Зауралье» | 9 | 7 |
| 30 | «Сокол» | 11 | 4 |
Высшая лига «А». Мужчины
| Команда | И | О | |
| 1 | «Тюмень» | 0 | 0 |
| 2 | «Югра-Самотлор» | 0 | 0 |
| 3 | «Локомотив-Изумруд» | 0 | 0 |
| 4 | «Академия-Казань» | 0 | 0 |
| 5 | «Текстильщик» | 0 | 0 |
| 6 | ЦСКА | 0 | 0 |
| 7 | «Кама» | 0 | 0 |
| 8 | «Волжанин» | 0 | 0 |
| 9 | «Энергострой» | 0 | 0 |
| 10 | «Дагестан» | 0 | 0 |
| 11 | «Университет» | 0 | 0 |
| 12 | «Динамо» (Челябинск) | 0 | 0 |
