Нападающий хоккейного клуба «Рубин» Кирилл Кошурников: «Убрал из рациона лишние продукты»
23 августа 2023, 15:26
Нападающий тюменского хоккейного клуба «Рубин» Кирилл Кошурников пристальное внимание уделяет сбалансированному потреблению белков, жиров и углеводов.
— Диету специальную соблюдаю, потому что от питания многое зависит. Убрал из рациона «лишние» продукты и параллельно работаю над набором массы. Избыточный жир замещается ростом мышц, — поделился Кошурников в беседе с корреспондентом спортивной дирекции «Сибинформбюро». — Это способствует лучшему самочувствию на льду…
В прошлом сезоне Кошурников провёл за «Рубин» 45 матчей во Всероссийской хоккейной лиге, набрав 21 балл по системе «гол+пас» (8+13). В 16 встречах плей-офф он заработал 9 бочков (2+7). Одна из двух шайб стала победной.
При этом скоростной форвард отнюдь не страдал от лишнего «груза». Согласно официальным данным на сайте ВХЛ, при росте 180 сантиметров он весил 70 килограмм.
Другие главные новости о тюменском спорте — в Telegram-канале.
Фото: ХК «Рубин»
| Команда | И | О | |
| 1 | «Газпром-Югра» | 12 | 31 |
| 2 | «Норильск» | 12 | 24 |
| 3 | «Тюмень» | 12 | 22 |
| 4 | КПРФ | 12 | 22 |
| 5 | «Торпедо» | 12 | 19 |
| 6 | «ИрАэро» | 12 | 18 |
| 7 | «Сургут» | 12 | 17 |
| 8 | «Синара» | 10 | 14 |
| 9 | «Кристалл» | 12 | 13 |
| 10 | ТЗМС | 10 | 12 |
| 11 | «Сибиряк» | 12 | 11 |
| 12 | «Новая генерация» | 12 | 7 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Тюмень-д» | 4 | 12 |
| 2 | «Синара-2» | 4 | 12 |
| 3 | «Прогресс» | 4 | 7 |
| 4 | «Сургут-ЮКИОР» | 3 | 6 |
| 5 | «Южный Урал» | 4 | 6 |
| 6 | «Новая генерация-2» | 3 | 3 |
| 7 | «Оптимум» | 4 | 2 |
| 8 | «Норильск-2» | 3 | 0 |
| 9 | «София» | 3 | 0 |
LEON-Вторая лига «А»
| Команда | И | О | |
| 1 | «Зенит-2» | 10 | 26 |
| 2 | «Амкар-Пермь» | 10 | 19 |
| 3 | «Тюмень» | 11 | 19 |
| 4 | «Торпедо» (Миасс) | 10 | 15 |
| 5 | «Динамо» (Ставрополь) | 9 | 8 |
| 6 | «Иртыш» | 10 | 7 |
| 7 | «Динамо-2» (Москва) | 10 | 7 |
OLIMPBET-ВХЛ
| Команда | И | О | |
| 1 | «Нефтяник» | 12 | 18 |
| 2 | АКМ | 12 | 17 |
| 3 | «Молот» | 10 | 16 |
| 4 | «Калуга» | 11 | 16 |
| 5 | «Химик» | 11 | 16 |
| 6 | «Металлург» | 12 | 15 |
| 7 | «Южный Урал» | 9 | 15 |
| 8 | «Горняк-УГМК» | 9 | 15 |
| 9 | «Буран» | 10 | 15 |
| 10 | «Торос» | 11 | 14 |
| 11 | «СКА-ВМФ» | 11 | 14 |
| 12 | «Омские Крылья» | 9 | 14 |
| 13 | «Тамбов» | 10 | 13 |
| 14 | «Кристалл» | 10 | 13 |
| 15 | «Норильск» | 11 | 12 |
| 16 | «Югра» | 11 | 12 |
| 17 | «Дизель» | 11 | 12 |
| 18 | «Динамо-Алтай» | 10 | 11 |
| 19 | «Динамо»(СПб) | 11 | 11 |
| 20 | «Магнитка» | 9 | 11 |
| 21 | «Рубин» | 10 | 10 |
| 22 | «Барс» | 11 | 9 |
| 23 | ЦСК ВВС | 12 | 9 |
| 24 | «Рязань-ВДВ» | 12 | 9 |
| 25 | «Челмет» | 10 | 8 |
| 26 | «Олимпия» | 11 | 7 |
| 27 | «Ижсталь» | 10 | 7 |
| 28 | «Звезда» | 11 | 7 |
| 29 | «Зауралье» | 9 | 7 |
| 30 | «Сокол» | 11 | 4 |
Высшая лига «А». Мужчины
| Команда | И | О | |
| 1 | «Тюмень» | 0 | 0 |
| 2 | «Югра-Самотлор» | 0 | 0 |
| 3 | «Локомотив-Изумруд» | 0 | 0 |
| 4 | «Академия-Казань» | 0 | 0 |
| 5 | «Текстильщик» | 0 | 0 |
| 6 | ЦСКА | 0 | 0 |
| 7 | «Кама» | 0 | 0 |
| 8 | «Волжанин» | 0 | 0 |
| 9 | «Энергострой» | 0 | 0 |
| 10 | «Дагестан» | 0 | 0 |
| 11 | «Университет» | 0 | 0 |
| 12 | «Динамо» (Челябинск) | 0 | 0 |
