Нападающий хоккейного клуба «Рубин» Кирилл Кошурников: «Убрал из рациона лишние продукты»
23 августа, 15:26
Нападающий тюменского хоккейного клуба «Рубин» Кирилл Кошурников пристальное внимание уделяет сбалансированному потреблению белков, жиров и углеводов.
— Диету специальную соблюдаю, потому что от питания многое зависит. Убрал из рациона «лишние» продукты и параллельно работаю над набором массы. Избыточный жир замещается ростом мышц, — поделился Кошурников в беседе с корреспондентом спортивной дирекции «Сибинформбюро». — Это способствует лучшему самочувствию на льду…
В прошлом сезоне Кошурников провёл за «Рубин» 45 матчей во Всероссийской хоккейной лиге, набрав 21 балл по системе «гол+пас» (8+13). В 16 встречах плей-офф он заработал 9 бочков (2+7). Одна из двух шайб стала победной.
При этом скоростной форвард отнюдь не страдал от лишнего «груза». Согласно официальным данным на сайте ВХЛ, при росте 180 сантиметров он весил 70 килограмм.
Другие главные новости о тюменском спорте — в Telegram-канале.
Автор: Александр Кушников
Фото: ХК «Рубин»
Загрузка комментариев...
Баскетболисты тобольского «Нефтехимика» дважды уступили «Металлургу» из Магнитогорска
27 ноября, 08:29
Сборной Свердловской области могли помешать выиграть смешанную эстафету на Кубке России по биатлону, но ребята настояли на своём
26 ноября, 17:25
МЕЛБЕТ-Первая лига по футболу. 20-й тур. «Ленинградец» (Санкт-Петербург) - ФК «Тюмень» — 1:0
26 ноября, 16:57
Мелбет-Первая лига
| Команда | И | О | |
| 1 | «Динамо» | 19 | 37 |
| 2 | «Химки» | 20 | 36 |
| 3 | «Тюмень» | 20 | 35 |
| 4 | «Арсенал» | 20 | 35 |
| 5 | «Акрон» | 19 | 34 |
| 6 | «Алания» | 19 | 31 |
| 7 | «Родина» | 20 | 28 |
| 8 | «КАМАЗ» | 20 | 25 |
| 9 | «Енисей» | 20 | 24 |
| 10 | «Нефтехимик» | 20 | 24 |
| 11 | «Торпедо» | 19 | 24 |
| 12 | «СКА-Хабаровск» | 20 | 24 |
| 13 | «Шинник» | 20 | 24 |
| 14 | «Ленинградец» | 20 | 23 |
| 15 | «Кубань» | 20 | 20 |
| 16 | «Сокол» | 20 | 20 |
| 17 | «Волгарь» | 20 | 19 |
| 18 | «Черноморец» | 20 | 18 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Ухта» | 18 | 46 |
| 2 | «Газпром-Югра» | 18 | 34 |
| 3 | «Норильский Никель» | 18 | 32 |
| 4 | «Торпедо» | 18 | 31 |
| 5 | КПРФ | 18 | 30 |
| 6 | «Тюмень» | 18 | 28 |
| 7 | «Новая генерация» | 18 | 27 |
| 8 | «Синара» | 18 | 21 |
| 9 | "Кристалл" | 18 | 19 |
| 10 | «Сибиряк» | 18 | 19 |
| 11 | «ЛКС» | 18 | 19 |
| 12 | «Сиб-Транзит» | 18 | 18 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «СШ им К.Еременко» | 8 | 21 |
| 2 | «Южный Урал» | 8 | 19 |
| 3 | «ИрАэро» | 8 | 18 |
| 4 | «Синара-ВИЗ-д» | 10 | 18 |
| 5 | «Кузбасс» | 10 | 17 |
| 6 | «Сигма-К» | 8 | 17 |
| 7 | «Ухта-2» | 10 | 16 |
| 8 | «Тюмень-дубль» | 10 | 15 |
| 9 | «Новая генерация-дубль» | 10 | 14 |
| 10 | «Норильский Никель-д» | 8 | 12 |
| 11 | «Сибиряк-Новосибирск» | 10 | 9 |
| 12 | «Глазов» | 10 | 4 |
| 13 | «Прогресс-Бионорд» | 10 | 0 |
| Команда | И | О | |
| 1 | Газпромбанк | 4 | 9 |
| 2 | Славстрой | 6 | 9 |
| 3 | Кулаково | 3 | 9 |
| 4 | ТДСК | 3 | 7 |
| 5 | Спортмода | 3 | 7 |
| 6 | Чинги-Тура - Сбербанк | 4 | 3 |
| 7 | Деловой Мир | 4 | 3 |
| 8 | Россар | 2 | 0 |
| 9 | Вектор | 3 | 0 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Зауралье» | 31 | 49 |
| 2 | «Рубин» | 30 | 48 |
| 3 | «Молот» | 29 | 46 |
| 4 | «Южный Урал» | 30 | 44 |
| 5 | «Химик» | 29 | 43 |
| 6 | «СКА-Нева» | 30 | 43 |
| 7 | «Югра» | 30 | 41 |
| 8 | «АКМ» | 29 | 40 |
| 9 | «Буран» | 30 | 39 |
| 10 | «Норильск» | 31 | 38 |
| 11 | «Челмет» | 31 | 37 |
| 12 | «Торос» | 30 | 37 |
| 13 | «Сокол» | 31 | 36 |
| 14 | «Тамбов» | 29 | 35 |
| 15 | «Горняк-УГМК» | 30 | 35 |
| 16 | «Нефтяник» | 30 | 35 |
| 17 | «Металлург» | 28 | 33 |
| 18 | «Динамо»(СПб) | 30 | 32 |
| 19 | «Звезда» | 29 | 30 |
| 20 | «Рязань-ВДВ» | 30 | 29 |
| 21 | «Динамо-Алтай» | 30 | 28 |
| 22 | «Дизель» | 30 | 27 |
| 23 | «Омские Крылья» | 30 | 27 |
| 24 | «ЦСК ВВС» | 31 | 26 |
| 25 | «Барс» | 31 | 25 |
| 26 | «Ижсталь» | 29 | 20 |
| 27 | «Кристалл» | 28 | 18 |
| 28 | «Челны» | 29 | 14 |
| 29 | «Ростов» | 30 | 11 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Ладья» | 23 | 30 |
| 2 | «Кузнецкие Медведи» | 24 | 27 |
| 3 | «Локо-76» | 22 | 27 |
| 4 | «Тюменский Легион» | 24 | 25 |
| 5 | «Спутник» | 25 | 25 |
| 6 | «Реактор» | 26 | 22 |
| 7 | «Молот» | 24 | 17 |
| 8 | «Снежные Барсы» | 28 | 16 |
| 9 | «Красноярские Рыси» | 24 | 13 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Университет» | 10 | 25 |
| 2 | «Локомотив-Изумруд» | 10 | 21 |
| 3 | «Магнитка» | 12 | 19 |
| 4 | «Кама» | 12 | 18 |
| 5 | «Тюмень» | 10 | 15 |
| 6 | «Динамо» | 12 | 11 |
| 7 | «Тархан» | 10 | 5 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Омичка» | 16 | 41 |
| 2 | «Локомотив-2» | 16 | 35 |
| 3 | «Динамо-Анапа» | 16 | 31 |
| 4 | «Северянка» | 16 | 33 |
| 5 | «Корабелка» | 16 | 28 |
| 6 | «Уралочка-2-УрГЭУ» | 16 | 27 |
| 7 | «Муром» | 16 | 24 |
| 8 | «Уфимочка-УГНТУ» | 16 | 21 |
| 9 | «Сахалин» | 16 | 23 |
| 10 | «Липецк» | 16 | 12 |
| 11 | «МВА» | 16 | 11 |
| 12 | «Тюмень» | 16 | 2 |
Хоккеисты «Рубина» сыграют дома с динамовцами из Барнаула
27 ноября, 09:26
Молодёжный хоккейный клуб «Тюменский Легион» повторно победил в Красноярске
26 ноября, 18:17
Молодёжный хоккейный клуб «Тюменский Легион» с запасом выиграл матч в Красноярске
25 ноября, 22:00
Хоккеисты «Тюменского Легиона» сыграют в гостях с «Красноярскими Рысями»
24 ноября, 16:11
Хоккейный клуб "Рубин" прервал серию из восемнадцати матчей подряд с набранными очками
24 ноября, 12:10
