Денис Кудрявцев: «В боксе нельзя ошибаться, сразу пропускаешь удар»

Среди занимающихся боксом — серебряный призёр чемпионата мира-2015 в беге на 400 метров с барьерами Денис Кудрявцев. Он и его единомышленники-легкоатлеты уезжают за город на дачу и, соблюдая все меры предосторожности, надевают перчатки, отрабатывают удары, уклоны от атак, проводят спарринги. Занимаются под руководством мастера спорта по боксу и кикбоксингу Анатолием Зоновым.

— Тренируемся на дачном участке. А на пробежки идём за его пределы. Соблюдаем все необходимые меры карантина, в том числе и два метра социальной дистанции. Бегаем в масках. Одеваемся соответствующим образом, чтобы было больше защиты.

— В условиях карантина решили сменить спортивное направление. Или изначально имели симпатии к боевым искусствам?

— Всегда уважал единоборства. Просто времени не было на серьёзные занятия боксом. Сейчас же есть возможность совмещать лёгкую атлетику и бокс. Включать в тренировочный процесс разные координационные занятия. При этом у меня лучший друг — боксёр. Я его попросил с нами поработать, и он не отказал.

— Непривычно на таких занятиях?

— Очень. Ведь бег заточен на прямолинейную постановку своего тела. А в боксе постоянно нужны уклоны от ударов соперника, нырки, движения корпусом, и с этим весьма сложно. Потому что мы уже привыкли работать в одном ритме.

— А как с дыханием в боксёрских тренировках?

— В барьерном беге его задерживаем, когда преодолеваем препятствие на дистанции. В боксе должно быть так в момент нанесения удара. И потом сразу идёт выдох. То есть имеются схожие моменты с барьерным бегом.

— Спарринги нравятся?

— Всегда же хочется душу отвести. Кого-то поколотить, самому получить, — смеётся Денис. — И в боксе нельзя ошибаться. Сразу пропускаешь удар.

— Адреналина больше?

— Он присутствует. Перед спаррингом испытываешь мандраж, как перед соревнованиями по лёгкой атлетике, чувствуешь определённое волнение.

— Как проводите свободное от тренировок время в период карантина?

— Смотрю по интернету разные передачи, сериалы. Но главное — занимаюсь сыном, наслаждаюсь жизнью. Сейчас, как никогда, выпала возможность больше времени находиться рядом с ребёнком. Это и делаю.