Чемпион России по панкратиону Иван Романов: «Пробую необычные комбинации и приёмы перед турниром в честь 100-летия общества «Динамо»
23 ноября 2023, 13:44
В субботу 2 декабря в Тюмени состоится масштабное событие – фестиваль единоборств в честь 100-летия общества «Динамо».
Зрителей ожидает пять ярких поединков с участием профессиональных бойцов ММА, представителей тюменской команды «Чинги-Тура». Юный Евгений Марков, а также Иван Гниздицкий, Имам Ибрагимов готовятся показать все свои навыки в клетке в СК «Строймаш». В со-главном бою вечера выступит Вальмир Галиев, а в главном сойдутся тяжеловесы Иван Романов и Артём Лазарев.
Как проходит подготовка к турниру у Ивана, рассказал сам спортсмен в беседе с корреспондентом спортивной дирекции «Сибинформбюро».
— Всё отлично! Основная работа уже позади, сейчас постепенно снижаем нагрузку перед поединком.
— Какого режима дня и питания вы придерживаетесь сейчас? Есть что-то необычное в вашей подготовке?
— Стараюсь питаться правильно. Убрал из рациона сладкое, мучное, жирное и солёное. Ем больше медленных углеводов, белка и овощей. При повышенных нагрузках хорошо высыпаюсь, чтобы быть отдохнувшим на тренировке. Из необычного — пробуем нестандартные комбинации и приёмы. Посмотрим, получится ли их реализовать в бою.
— Что вам помогает снять стресс после ответственного поединка?— Вкусная еда и восстановительные процедуры — массаж, баня, горячие источники.
Другие главные новости о тюменском спорте — в Telegram-канале.
Хоккейный вратарь Шамиль Валиуллин: «Переход в «Рубин» - новый этап в моей карьере»
7 августа, 17:01
Игрок футзального клуба «Тюмень» Владимир Рыночнов: «Каждый мечтает сыграть за родную страну»
7 августа, 14:40
LEON-Вторая лига «А»
| Команда | И | О | |
| 1 | «Зенит-2» | 3 | 9 |
| 2 | «Амкар-Пермь» | 2 | 6 |
| 3 | «Иртыш» | 3 | 4 |
| 4 | «Динамо-2» (Москва) | 3 | 3 |
| 5 | «Тюмень» | 2 | 3 |
| 6 | «Динамо» (Ставрополь) | 2 | 1 |
| 7 | «Торпедо» (Миасс) | 3 | 0 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Тюмень» | 0 | 0 |
| 2 | КПРФ | 0 | 0 |
| 3 | «Норильск» | 0 | 0 |
| 4 | «Газпром-Югра» | 0 | 0 |
| 5 | «Синара» | 0 | 0 |
| 6 | ТЗМС | 0 | 0 |
| 7 | «Торпедо» | 0 | 0 |
| 8 | «ИрАэро» | 0 | 0 |
| 9 | «Кристалл» | 0 | 0 |
| 10 | «Сургут» | 0 | 0 |
| 11 | «Новая генерация» | 0 | 0 |
| 12 | «Сибиряк» | 0 | 0 |
| Команда | И | О | |
| 1 | «Норильск-2» | 0 | 0 |
| 2 | «Сургут-ЮКИОР» | 0 | 0 |
| 3 | «Тюмень-д» | 0 | 0 |
| 4 | «Синара-2» | 0 | 0 |
| 5 | «Прогресс» | 0 | 0 |
| 6 | «Новая генерация-2» | 0 | 0 |
| 7 | «София» | 0 | 0 |
| 8 | «Южный Урал» | 0 | 0 |
| 9 | «Оптимум» | 0 | 0 |
Высшая лига «А». Мужчины
| Команда | И | О | |
| 1 | «Тюмень» | 0 | 0 |
| 2 | «Югра-Самотлор» | 0 | 0 |
| 3 | «Локомотив-Изумруд» | 0 | 0 |
| 4 | «Академия-Казань» | 0 | 0 |
| 5 | «Текстильщик» | 0 | 0 |
| 6 | ЦСКА | 0 | 0 |
| 7 | «Кама» | 0 | 0 |
| 8 | «Волжанин» | 0 | 0 |
| 9 | «Энергострой» | 0 | 0 |
| 10 | «Дагестан» | 0 | 0 |
| 11 | «Университет» | 0 | 0 |
| 12 | «Динамо» (Челябинск) | 0 | 0 |
OLIMPBET-ВХЛ
| Команда | И | О | |
| 1 | «Металлург» | 0 | 0 |
| 2 | «Югра» | 0 | 0 |
| 3 | «Нефтяник» | 0 | 0 |
| 4 | «Химик» | 0 | 0 |
| 5 | «Магнитка» | 0 | 0 |
| 6 | «Рязань-ВДВ» | 0 | 0 |
| 7 | «Омские Крылья» | 0 | 0 |
| 8 | «Горняк-УГМК» | 0 | 0 |
| 9 | «Молот» | 0 | 0 |
| 10 | «Челмет» | 0 | 0 |
| 11 | «Рубин» | 0 | 0 |
| 12 | «Ижсталь» | 0 | 0 |
| 13 | «Дизель» | 0 | 0 |
| 14 | «Торпедо-Горький» | 0 | 0 |
| 15 | «Барс» | 0 | 0 |
| 16 | ЦСК ВВС | 0 | 0 |
| 17 | «Сокол» | 0 | 0 |
| 18 | «Торос» | 0 | 0 |
| 19 | «Зауралье» | 0 | 0 |
| 20 | «Динамо»(СПб) | 0 | 0 |
| 21 | «Звезда» | 0 | 0 |
| 22 | «СКА-ВМФ» | 0 | 0 |
| 23 | «Олимпия» | 0 | 0 |
| 24 | АКМ | 0 | 0 |
| 25 | «Тамбов» | 0 | 0 |
| 26 | «Кристалл» | 0 | 0 |
| 27 | «Южный Урал» | 0 | 0 |
| 28 | «Буран» | 0 | 0 |
| 29 | «Динамо-Алтай» | 0 | 0 |
| 30 | «Норильск» | 0 | 0 |
