Чемпион мира среди юниоров по биатлону Александр Поварницын: «Люблю после тренировки потянуться на коврике: от растяжки моё настроение улучшается»

В интервью с корреспондентом спортивной дирекции «Сибинформбюро» Поварницын рассказал, в какой форме находится сейчас.

— У нас был очень напряжённый микроцикл. Плюс я приехал на сбор чуть позже, чем ребята, и начал заниматься без разгрузочного дня. Мне тяжеловато вкатываться. Пока ощущаю после тренировки прилив усталости, а не выброс эндорфинов, — с улыбкой признался Александр.

— Какой вид релакса предпочитаете, чтобы отдохнуть?

— Для меня самый эффективный вид восстановления — растяжка. Люблю потянуться на коврике. Кому-то это может показаться утомительным. Но моё настроение улучшается, когда я таким образом расслабляю мышцы.

— Как оцениваете свою форму на текущий момент? Возобновление сезона не за горами.

— Ожидал, что она будет получше. Думаю, что нагрузка, которую я дал в подготовительный период, ещё не позволяет мне быть в «звенящей» форме. Но для оптимальных кондиций очень рано. Поэтому пока оцениваю состояние как рабочее: могу потерпеть, местами потолкаться и показать неплохой лыжный ход. А что касается стрельбы, то есть небольшие проблемы: долго не держал оружие в руках. В стрелковом плане я готов не до конца.

— Есть ли у вас какие-то предрассудки, приметы, связанные с винтовкой?

 — Ничего такого. Единственное, что я хотел бы почаще быть с ней в межсборье. Чтобы не забывать. Конечно, иногда от оружия нужно отдыхать. Но в этом году я планировал уделять ему больше времени. Однако поздно забрал винтовку из ремонта, поэтому не вышло.

Автор: Дарья Юшкова

Фото: Роман Фёдоров