Тренер сборной России по лыжным гонкам Егор Сорин: «Лиза Пантрина действительно амбициозная. Но они у меня все такие»
Многие знают, что тренера нижегородского ХК «Торпедо» Игоря Ларионова называют Профессором. Это прозвище досталось ему ещё в бытность игрока, ведь Игорь Николаевич читал площадку, как открытую книгу, и увлекался шахматами. Да и интеллигентный внешний вид наставника как нельзя лучше соотносится с учёным званием. В лыжных гонках называться Профессором по праву может Егор Сорин, который не привык полагаться в тренировочном процессе только на опыт.
Лекции по вечерам
— Егор Владимирович, насколько сильно изменились тренерские методики с того момента, как вы пришли в профессию?
— Начнём с того, что и наш вид спорта изменился. Доля скоростно-силовой подготовки возросла за счёт увеличения скорости и сокращения длины дистанции. Конечно, и подходы к тренировкам изменились. Поменялось и понимание зон интенсивность. Раньше мы ориентировались только на пульс, сейчас мы можем наблюдать и за лактатом. Разумеется, основные понятия остались. Например, период базовой подготовки, когда спортсмен делает большой объём тренировочной работы, направленной на развитие выносливости. Это всегда было. Май-июнь мы работаем в таком режиме. Остались и развивающие периоды, которым следовали и 30, и 40 лет назад.
— Получается, вы — тот человек, который не боится изменений?
— Нет, меня они не пугают. Но я и не экспериментирую. Стараюсь использовать проверенные и обоснованные вещи. Вопрос лишь в том, как это всё соединить. Получить единую концепцию тренировочного процесса — моя задача как наставника. Если у меня возникают вопросы, как улучшить развитие тех или иных качеств, я могу обратиться к другим специалистам, узнать, как поступают коллеги в той или иной ситуации. Обратиться к людям науки в том числе.
— Вас благодаря «научному» подходу называют самым продвинутым тренером российских лыжных гонок.
— Я бы не назвал его научным (улыбается). Всё-таки ею занимаются теоретики. А мы их идеи перенимаем, внедряем в подготовку. Но в любом случае, то, что мы используем в тренировочном процессе должно быть обосновано. Я не провожу занятие только потому, что оно работает. Мне важно понимать, почему оно работает.
— В связи с этим спортсмены часто задают вам вопросы по поводу того, что им предстоит делать, зачем?..
— Я сам прошу ребят это делать. Чтобы они не стеснялись, а подходили и интересовались. В начале подготовительного периода мы даже проводим небольшие лекции по вечерам. Собираемся, обсуждаем нашу дальнейшую работу. Чтобы у спортсменов тоже было понимание, что мы делаем и почему.
Именитая группа
— Недавно ваши подопечные уже опробовали знания на практике, приняв участие в летнем чемпионате России в Тюмени. Как складывалась подготовка группы к этому старту?
— Так как группа многочисленная, не у всех получилось выполнить всё запланированное. Были те или иные обстоятельства. Но большая часть лыжников нагрузку выполнили, с ними мы идём по плану.
— Состав команды пополнили топовые спортсмены, в числе которых новоиспечённый тюменец Александр Терентьев. Что группе дал его приход?
— Кроме него пришли и Наталья Терентьева, и Дарья Непряева. Ребята влились быстро — это факт. Они достаточно коммуникабельные. С ними легко найти общий язык как тренерам, так и спортсменам. Скажу так, мы стали сплочённее. А самое главное — получили сильных статусных спортсменов, благодаря которым уровень группы возрос. Все понимают, что теперь они тренируются не просто в команде, а в одной из самых именитых групп. Все друг за другом тянутся. Лыжники с регалиями показывают свой уровень и будут его показывать для тех, кто ещё в силу своего возраста находятся в начале пути.
— Есть ли у Александра цель на ближайшее будущее взять реванш за прошлый сезон?
— Конечно, ему хочется. Но у нас на этот год задача одна — вернуть ему звание лидера спринтов в России. Все предпосылки для этого есть: его данные, наработки прошлых лет. Причины, по которым у Александра не совсем получился прошлый сезон, — объективные. Надеюсь, что мы их правильно определили и сделали верные выводы. Говорить о том, чтобы сделать Терентьева сильнее, чем он был, пока рано. Главное — восстановиться.
Непростой год
— Восстанавливается перед сезоном и тюменка Татьяна Сорина. Как оцените готовность олимпийской чемпионки сейчас?
— У Татьяны тоже задача — вернуть кондиции. Но не в плане результатов, а в плане здоровья и возможностей выполнять высокую нагрузку. В конце апреля ей сделали непростую операцию, восстановление после которой длится практически три месяца. И к более-менее серьёзным тренировкам Татьяна приступила в начале августа. Сейчас она тренируется практически в полном объёме, но определённые ограничения всё равно присутствуют. Мы не будем гнаться за медалями, за количеством стартов. И даже на чемпионате России в Тюмени после квалификации спринта поняли, что нет смысла бежать гонку дальше. Был риск получить травму и не восстановиться к следующему старту.
— Тренер региональной команды Андрей Иванов отмечал, что Татьяна чересчур охочая до работы. Это правда?
— Да, это наша основная проблема. Поэтому задача — не форсировать события.
— Амбициозной можно назвать и другую тюменскую лыжницу Елизавету Пантрину. Как складывается её подготовка к сезону?
— Да, с ней у нас тоже не всё идёт по плану. Но нельзя забывать, что Лиза — спортсменка молодая, для неё это первый непростой год. Надеюсь, к сезону нам удастся всё преодолеть. Елизавета, действительно, амбициозная. Но, верю, что они у меня всё такие (улыбается).
Автор: Дарья Юшкова
Фото: Наталья Горшкова
Команда | И | О | |
1 | «Синара» | 8 | 20 |
2 | «Норильский Никель» | 8 | 18 |
3 | «Тюмень» | 8 | 17 |
4 | «Торпедо» | 8 | 16 |
5 | КПРФ | 8 | 16 |
6 | «Газпром-Югра» | 6 | 13 |
7 | «Ухта» | 8 | 12 |
8 | «Кристалл» | 8 | 8 |
9 | «Новая генерация» | 8 | 6 |
10 | «Сибиряк» | 8 | 4 |
11 | «ИрАэро» | 6 | 4 |
12 | ЛКС | 8 | 4 |
Команда | И | О | |
1 | «Южный Урал» | 4 | 11 |
2 | «Тюмень-дубль» | 4 | 10 |
3 | «Кузбасс» | 4 | 10 |
4 | «Прогресс-Бионорд» | 4 | 9 |
5 | «Металлург» | 4 | 9 |
6 | «Синтур» | 4 | 8 |
7 | «Сиб-Транзит» | 4 | 7 |
8 | «Факел ЯНАО» | 4 | 7 |
9 | «Синара-ВИЗ-д» | 4 | 6 |
10 | «Глазов» | 4 | 3 |
11 | «Ухта-дубль» | 4 | 3 |
12 | «Новая генерация-дубль» | 4 | 3 |
13 | «Заря» | 4 | 3 |
14 | «Норильский Никель-д» | 4 | 1 |
15 | «Сибиряк-Новосибирск» | 4 | 0 |
Команда | И | О | |
1 | Славстрой | 16 | 33 |
2 | Россар | 16 | 31 |
3 | Газпромбанк | 16 | 29 |
4 | Спортмода | 16 | 28 |
5 | Кулаково | 16 | 27 |
6 | ТДСК | 16 | 24 |
7 | Вектор | 16 | 21 |
8 | Деловой Мир | 16 | 10 |
9 | Чинги-Тура - Сбербанк | 16 | 6 |
Команда | И | О | |
1 | «Динамо»(СПб) | 15 | 25 |
2 | «Звезда» | 15 | 25 |
3 | «Норильск» | 17 | 22 |
4 | «Металлург» | 16 | 22 |
5 | «Химик» | 14 | 22 |
6 | «Зауралье» | 15 | 21 |
7 | «СКА-Нева» | 14 | 20 |
8 | АКМ | 14 | 19 |
9 | «Торпедо-Горький» | 14 | 19 |
10 | «Рубин» | 14 | 19 |
11 | «Горняк-УГМК» | 14 | 19 |
12 | «Рязань-ВДВ» | 14 | 19 |
13 | «Челмет» | 15 | 17 |
14 | «Буран» | 14 | 17 |
15 | «Магнитка» | 15 | 16 |
16 | «Барс» | 14 | 16 |
17 | «Югра» | 16 | 16 |
18 | «Молот» | 16 | 16 |
19 | «Омские Крылья» | 16 | 16 |
20 | «Сокол» | 15 | 16 |
21 | «Южный Урал» | 14 | 15 |
22 | «Ростов» | 14 | 14 |
23 | «Олимпия» | 15 | 14 |
24 | «Динамо-Алтай» | 15 | 14 |
25 | «Торос» | 15 | 14 |
26 | «Нефтяник» | 16 | 14 |
27 | «Кристалл» | 13 | 13 |
28 | «Юнисон-Москва» | 15 | 12 |
29 | «Тамбов» | 13 | 12 |
30 | «Челны» | 14 | 11 |
31 | «Дизель» | 13 | 10 |
32 | ЦСК ВВС | 13 | 8 |
33 | «Ижсталь» | 15 | 7 |
Команда | И | О | |
1 | «Локо-76» | 14 | 22 |
2 | «Ладья» | 15 | 20 |
3 | «Снежные Барсы» | 17 | 19 |
4 | «Толпар» | 13 | 18 |
5 | «Молот» | 12 | 15 |
6 | «Реактор» | 13 | 14 |
7 | «Красноярские Рыси» | 14 | 14 |
8 | «Тюменский Легион» | 12 | 10 |
9 | «Спутник» | 13 | 7 |
10 | «АКМ-Новомосковск» | 16 | 0 |
Команда | И | О | |
1 | Прогресс | 14 | 26 |
2 | Кордон | 15 | 16 |
3 | СССР | 14 | 15 |
4 | Тюменское время | 15 | 12 |
5 | Генерал Хоккей | 15 | 11 |
6 | Водник | 15 | 10 |
Команда | И | О | |
1 | «Тюмень» | 6 | 14 |
2 | «Университет» | 8 | 14 |
3 | «Кама» | 6 | 12 |
4 | «Локомотив-Изумруд» | 8 | 10 |
5 | «Магнитка» | 6 | 10 |
6 | «Югра-Самотлор» | 6 | 7 |
7 | «Динамо» (Челябинск) | 6 | 7 |
8 | «Тархан» | 6 | 4 |
Команда | И | О | |
1 | «Северянка» | 8 | 24 |
2 | «Муром» | 8 | 21 |
3 | «Корабелка» | 6 | 17 |
4 | «Сахалин» | 8 | 17 |
5 | «Динамо» (Приморский край) | 8 | 16 |
6 | «Атом-Курск» | 8 | 15 |
7 | «Амурские Тигрицы» | 8 | 15 |
8 | «Уралочка-УрГЭУ» | 6 | 11 |
9 | МВА | 8 | 10 |
10 | «Липецк» | 8 | 3 |
11 | «Локомотив-2» | 6 | 3 |
12 | «Тюмень» | 6 | 2 |
13 | «Уфимочка-УГНТУ» | 8 | 2 |
14 | «Динамо-Анапа» | 8 | 0 |
Команда | И | О | |
1 | «Арсенал» | 14 | 26 |
2 | «Торпедо» | 14 | 26 |
3 | «Урал» | 14 | 25 |
4 | «Балтика» | 14 | 24 |
5 | «Черноморец» | 14 | 23 |
6 | «Сочи» | 14 | 21 |
7 | «Нефтехимик» | 14 | 20 |
8 | «Ротор» | 14 | 19 |
9 | «Родина» | 14 | 19 |
10 | «Чайка» | 14 | 18 |
11 | «СКА-Хабаровск» | 14 | 17 |
12 | «Енисей» | 14 | 17 |
13 | «КАМАЗ» | 14 | 16 |
14 | «Сокол» | 14 | 15 |
15 | «Шинник» | 14 | 14 |
16 | «Алания» | 14 | 14 |
17 | «Уфа» | 14 | 11 |
18 | «Тюмень» | 14 | 6 |