На главную Мобильная версия сайта
6+
Назад Вперёд

Лыжные гонки

Денис Спицов: «Для восстановления помогает вибрационный ролл»

15 мая, 10:54
Тюменский лыжник сборной России Денис Спицов начал подготовку к сезону. Первый сбор у всех спортсменов в этом году по понятным причинам проходит индивидуально.
Денис Спицов: «Для восстановления помогает вибрационный ролл»

Трёхкратный призёр Игр-2018 тренируется у себя дома, в Тюменском районе.

- Региональная команда и её главный тренер Андрей Иванов меня хорошо обеспечили. Дали специальный тренажёр, плюс у меня есть мяч с утяжелением, TRX, другие необходимые вещи, - рассказал Спицов корреспонденту АСН «Тюменская арена».

- Как с восстановлением?

- Сейчас, конечно, нет возможности сходить на массаж, как на сборе. Поэтому либо гидромассаж в душе, либо сауна. Хорошо помогает специальный вибрационный ролл.

- Шпиц Иф всегда рядом на тренировках?

- Да. Когда я на занят на тренажёре, а это примерно занимает около получаса, он заходит минуте на двадцатой и начинает лаять. И я не могу понять: то ли он говорит, что пора заканчивать, то ли подгоняет меня (смеётся).


Смотрите также