Футбол — Мелбет-Первая лига
30 апреля, 17:00
Мини-футбол — PARI-Чемпионат России
26 апреля, 19:00
Футбол — Мелбет-Первая лига
24 апреля
Мини-футбол — PARI-Чемпионат России
20 апреля
Футбол — Мелбет-Первая лига
20 апреля
Мини-футбол — PARI-Чемпионат России
19 апреля
Хоккей — OLIMPBET-ВХЛ
14 апреля
Футбол — Мелбет-Первая лига
13 апреля
Хоккей — OLIMPBET-ВХЛ
12 апреля
Мини-футбол — Первенство России. Высшая лига
12 апреля

Наталья Жила: «Онлайн-тренировки не позволяют забывать программы»

22 апреля 2020, 09:41

Все представители тюменского Центра спортивного танца тренируются онлайн. В том числе, и на колясках.

Девять ребят и шестеро взрослых занимаются трижды в неделю посредством онлайн-видеоконференции от тренеров — Александра и Дарьи Скобелевых и Виктора Погорелова. Все танцоры получили на дом специализированные спортивные коляски.

О самоизоляционных занятиях корреспонденту АСН «Тюменская арена» рассказала многократная чемпионка и призёр международных турниров Наталья Жила.

— Я танцую в европейской категории «комби», а также выступаю сольно. Сейчас все находятся на самоизоляции, но физическую форму поддерживать нужно. Для этого наши наставники проводят онлайн-тренировки. Занимаемся разминкой, правильной постановкой рук, корпуса и плечевого пояса, слушаем музыку. Кроме того, я занимаюсь с гантельками — делаю несколько видов упражнений ежедневно.

При режиме самоизоляции наша активность снизилась — на улице почти не бываем. Но онлайн-тренировки позволяют держать физическую форму и быть в тонусе. К тому же, мы не забываем элементы своих программ. Гоняем кровь, настроение улучшается, — делится Наталья.

Другие главные новости о тюменском спорте — в Telegram-канале.
Команда И О
1 «Ухта» 41 97
2 «Газпром-Югра» 41 85
3 «Норильский Никель» 41 76
4 «Торпедо» 40 69
5 «Тюмень» 41 69
6 КПРФ 42 69
7 «Синара» 40 61
8 «Новая генерация» 42 59
9 «ЛКС» 41 46
10 «Сибиряк» 42 40
11 «Сиб-Транзит» 42 37
12 «Кристалл» 41 33
Команда И О
1 «ИрАэро» 24 58
2 «СШ им К.Еременко» 24 52
3 «Южный Урал» 24 49
4 «Ухта-2» 24 43
5 «Синара-ВИЗ-д» 24 43
6 «Кузбасс» 24 41
7 «Тюмень-дубль» 24 36
8 «Сигма-К» 24 34
9 «Новая генерация-дубль» 24 33
10 «Норильский Никель-д» 24 31
11 «Сибиряк-Новосибирск» 24 27
12 «Глазов» 24 12
13 «Прогресс-Бионорд» 24 9
Команда И О
1 Славстрой 16 33
2 Россар 16 31
3 Газпромбанк 16 29
4 Спортмода 16 28
5 Кулаково 16 27
6 ТДСК 16 24
7 Вектор 16 21
8 Деловой Мир 16 10
9 Чинги-Тура - Сбербанк 16 6
Команда И О
1 «Молот» 56 84
2 «Рубин» 56 84
3 «Зауралье» 56 83
4 «АКМ» 56 82
5 «Югра» 56 82
6 «Химик» 56 79
7 «СКА-Нева» 56 74
8 «Динамо»(СПб) 56 74
9 «Нефтяник» 56 73
10 «Южный Урал» 56 70
11 «Буран» 56 70
12 «Тамбов» 56 70
13 «Торос» 56 67
14 «Звезда» 56 67
15 «Норильск» 56 64
16 «Сокол» 56 64
17 «Челмет» 56 63
18 «Металлург» 56 63
19 «Горняк-УГМК» 56 60
20 «Динамо-Алтай» 56 56
21 «Рязань-ВДВ» 56 53
22 «Дизель» 56 52
23 «ЦСК ВВС» 56 49
24 «Омские Крылья» 56 48
25 «Барс» 56 46
26 «Ижсталь» 56 41
27 «Ростов» 56 33
28 «Кристалл» 56 27
29 «Челны» 56 24
Команда И О
1 «Кузнецкие Медведи» 50 68
2 «Ладья» 50 61
3 «Реактор» 50 53
4 «Локо-76» 50 52
5 «Молот» 50 47
6 «Тюменский Легион» 50 46
7 «Спутник» 50 41
8 «Снежные Барсы» 50 32
9 «Красноярские Рыси» 50 18
Команда И О
1 Прогресс 14 26
2 Кордон 15 16
3 СССР 14 15
4 Тюменское время 15 12
5 Генерал Хоккей 15 11
6 Водник 15 10
Команда И О
1 МГТУ 28 61
2 «Университет» 28 46
3 «Ярославич» 28 45
4 «Локомотив-Изумруд» 28 45
5 «Тюмень» 28 37
6 ЦСКА 28 36
7 «Кама» 28 34
8 «Академия-Казань» 28 32
Команда И О
1 «Локомотив-2» 36 87
2 «Омичка» 36 84
3 «Корабелка» 36 81
4 «Северянка» 36 69
5 «Динамо-Анапа» 36 60
6 «Сахалин» 36 60
7 «Муром» 36 58
8 «Уралочка-УрГЭУ» 36 50
9 «Уфимочка-УГНТУ» 36 38
10 «Липецк» 36 25
11 «МВА» 36 23
12 «Тюмень» 36 13
Мелбет-Первая лига
Команда И О
1 «Динамо» 27 50
2 «Акрон» 27 49
3 «Химки» 27 48
4 «Арсенал» 27 45
5 «Родина» 27 44
6 «Нефтехимик» 27 40
7 «Тюмень» 27 40
8 «Алания» 27 37
9 «Енисей» 27 36
10 «КАМАЗ» 27 36
11 «Торпедо» 27 35
12 «СКА-Хабаровск» 27 34
13 «Шинник» 27 34
14 «Черноморец» 27 31
15 «Сокол» 27 28
16 «Ленинградец» 27 26
17 «Волгарь» 27 25
18 «Кубань» 27 22